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マシン、マットプライベートセッション

マシン、マットプライベートセッション

マシン→身体にかける負担を自由に変えることでエクササイズをサポートします。
マット→体幹部を安定するコアを鍛え、道具を使いながらエクササイズを行います。

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Bright Future Pilates Studio

Bright Future Pilates Studio

東急田園都市線 宮崎台駅前にあるピラティススタジオです!

ピラティスエクササイズは体幹部を意識し、姿勢改善、腰痛、肩こり解消、予防につなげる無理のないどなたでも出来る運動です

セッシ...

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