Caoluco


ヨーガ/ヨガは、サンスクリット語の「योग [ユジ]」。つながる、ひとつになる、調和するなどの意味をもつことば。


ヨガとの出会いは、2005年。ヨガをするとココロとカラダがかるく心地良くなっていく自分。


アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガ、ヴィーナスヨガ、ズッダヨガ、様々なヨガの行法に出会い、ヨガの道をあゆんでます。


アシュタンガヨガ 創始者 シュリ・K・パタビジョイス師 は、「ヨガの完成は、内なる自分の心の静けさだ」といいます。



ヨガのアーサナは、正に自分の呼吸を通して自分のデフォルト設定に還る健康付き呼吸運動です。


内なる心の静寂。波立つ感情の奥には、深いやすらぎと美しい静けさがあります。誰しもが既にもっている、自身のやすらぎと、愛の内側に還れるヨガの魅力を、お伝えできればと思ってます。




感謝 ナマステ ♥ﭛᖣ⚇


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マキノカオリヨガカレッジ修了


2児BOYSの母


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