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やさしいハタヨガクラス

やさしいハタヨガクラス

毎日のヨガにはもちろん!!
初心者の方、体力に自信のない方、体が硬いなーと感じる方に。
呼吸とともにゆったり動いていきます。

こちらのクラスは、毎回、ほぼ同じ流れで動いていきます。
続けることで、体の変化をより感じることができます。

会場 マイタウン白河 2階 和室

持ち物は、
ヨガマット、なければ大判のタオルケット
水分補給、ハンドタオル

動きやすい服装で。

日付を選んでください。

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初期費用は一切なし。誰でも簡単にはじめられます。
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