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-終了-8月ヘルスケアアカデミー 動く体づくり講座《日常動作を楽に・体力をつけよう》8/12(日)10:00〜

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東京都 新宿区3-1-22

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レビュー

4.9(96 件のレビュー)

キャンサーヨガ&ピラティス教室 1月20日(日)10:15〜11:45

亮子先生ありがとうございました。
毎回、自分の体の何かに気づく事ができてためになります。
時々ほっこり(笑)する瞬間があるのも魅力です。
また宜しくお願いします。


-終了-葉山リトリート 11月25日(日)13:00〜19:30

葉山リトリート、思いきって参加して本当に良かったです。砂の上を歩いたり、山も登っておりてと普段のウォーキングでは得られないアップダウンの連続。途中「体調はどうですか?」と顔を見ながら声を掛けて下さるので、安心して最後まで自分のペースでやり通せました。
海や富士山を眺めながらの贅沢な時間。お天気にも恵まれたくさん笑って歩いて。。。気持ちの満足度が高かったからか、疲れが残らなかったと感じています。
簡単にだけれども事前の準備運動と終わってからのストレッチ。
それと運動後に取ったお食事の疲労回復の効果だと思いました。
お料理は家ですぐに実践しやすく、食材の組み合わせも面白くて参考になるものばかりで勉強になりました。
大変お世話になりました、ありがとうございました。


-終了-チアダンス教室 11月23日(金)10:10〜11:40

3回目の参加でした。がんサバイバーでも身体を動かす事と、楽しんで笑う事の大切さを毎回感じます。また参加させていただきます


cancerfitness21

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一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
「がんになったら、静かにしていた方がいいのでは?」
いいえ...

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