-終了-術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】12/11(月)11:10-12:10

-終了-術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】12/11(月)11:10-12:10

一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くていらっしゃいます。
こちらの運動教室では、まだ体力が戻らない、筋力が落ちて困っている方などを対象に、トレーニングを行います。

ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効果的で安全な運動を行っていきます。
充実した設備のジムで、トレーニング器具やボール、セラバンドなど使用して、手術で動かしにくくなった部分の可動域を広げ、心身の機能回復を目指します

サーキットトレーニング(各30秒ー30秒)のトレーニング+1分間の休憩で6種類のトレーニングを順番に行っていくトレーニングもあり、ジムの器具を利用し、様々な運動を行うのこちらの運動教室の特徴です。

姿勢を改善し、からだの正しい動かし方、くせや痛みにも対応していきます。体力をつけて疲れにくい体づくりで早期社会復帰を目指しましょう。

少人数制で、参加者のお悩みにも対応しています。安心してご参加下さい。

場所:eau(渋谷区松濤)
*パーソナルトレーニング専門のジムで、運動設備が完璧に揃っており、大変美しく、気持ちのよい高級プライベートジムです。

金額 2,000 円

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

アクセス

東京都渋谷区松濤一丁目9番22号

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レビュー

4.9(56 件のレビュー)

-終了-術後はじめてのCFリハビリフィットネス教室 5/21(月)11:10-1210

今回は2回めの参加でした。前回、立ち姿勢でご指摘くださったところを日頃、意識していたおかげで、今回の立ち姿勢はまっすぐになっていて成果を感じました。
参加者1人1人、丁寧に見てくださり、その人によいストレッチの方法も教えてくださるので、とてもありがたいです。
終わってから身体もほぐれましたし、楽しくできました。


-終了-元気になろう!CFリハビリフィットネス教室(体力回復)5/21(月)10:00〜11:00

ストレッチが中心でしたが、手術した方とは反対側も、硬くなっていて、柔軟性が欠けていたり、
もともと身体が硬いところもあったりしたので
とてもストレッチは大切だなと感じました。
繰り返すことで、少し動かせるようになってきたのは嬉しいです。


-終了-わくわくエアロ&リラックスNYOGA教室 5/20(日)10:30-12:00

楽しく参加させて頂きました。同じ病気の仲間同士の会なので、気兼ねなくできます。
終わってからもランチをして、お話ができライン交換もしましたので、これからもっと友情を深めていきたいと思っております。


cancerfitness21

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一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
「がんになったら、静かにしていた方がいいのでは?」
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