• 予約カレンダー
  • プロフィール

入門キャンサーフィットネス教室(運動初心者向け)7/30(月)13:00〜14:00

入門キャンサーフィットネス教室(運動初心者向け)7/30(月)13:00〜14:00

金額 2,000 円

予約日時を選ぶ

2018年07月30日 (月)

アクセス

東京都渋谷区松濤一丁目9番22号

Staticmap?size=640x200&language=ja&sensor=false&zoom=16&markers=35.660813%2c139

レビュー

4.9(73 件のレビュー)

-終了-7月ヘルスケアアカデミー 動く体づくり講座《姿勢/腕・脚のリハ/リンパ浮腫予防》7/15(日)10:00〜

毎回参加するたびに◯◯からウロコ状態です
自分が何気なくやってきたことが逆に自分の身体を痛めつけていたり...
これまでのただ筋肉や骨格の名前や動きを覚える解剖学とはまた違い実際に自分の身体で体験して学ぶことが出来て本当にわかりやすいです


-終了-がんサバイバーのためのリラックスヨガ教室 6月17日(日)10:15-11:45

卵巣ガン手術後4ケ月経過、抗がん剤治療中の参加でした。椅子を使って無理のないクラスだったので、負担もなくリラックス出来ました。先生、参加の皆さんが明るく元気になりました。また参加したいと思います。


-終了- キャンサーフィットネス教室(運動初心者向け)6/18(月)13:00〜14:00

今日は有酸素運動の心拍数にフォーカスして、実際に運動前と運動後の個々の心拍数を測定しあい、適した運動強度の目標心拍数というものを教えていただきました。 また全身ストレッチ後、
今日は11人で有酸素運動を交えながらの機材を使用したサーキットトレーニングで、心地よくたっぷり汗をかく事ができました!!
術後の可動域が狭くなってしまった腕や肩甲骨まわりをほぐす運動ポイントも教えていただき、
自宅に帰っても早速継続していきたいです(^-^)。
とても楽しかったです!!
ありがとうございました。


cancerfitness21

cancerfitness21

一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
「がんになったら、静かにしていた方がいいのでは?」
いいえ...

もっと見る

cancerfitness21の他のページ

《CF名古屋》がん患者のためのフィッツミー教室 7/29(日)10:00~12:00

《CF名古屋》がん患者のためのフィッツミー教室 7/29(日)10:00~12:00

キャンサーフィットネス名古屋 がん患者さんのための 運動教室です♪    がん患者に推奨されている運動は、 有酸素運動、 筋トレ、 ストレッチです。 (米国対がん協会、アメリカスポーツ医学会、がんのリハビリテーションガイドライン推奨) このクラスでは、タニタのフィッツミーの協力をいただき、...
予約受付中
元気になろう!CFリハビリフィットネス教室(体力回復)7/30(月)10:00〜11:00

元気になろう!CFリハビリフィットネス教室(体力回復)7/30(月)10:00〜11:00

元気になろう!CFリハビリフィットネス教室(体力回復)                     〜関節の動きや筋肉の力を回復させよう〜 姿勢の維持、歩く、立ち上がる、階段の上り下り、持つ、運ぶなど、生活に必要な体力を回復するための運動教室です。 時間:10:00〜11:00 *この教室は...
予約受付中