お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

-終了-がん患者のための入門ウォーキング教室 12/11(月)13:00-14:00

-終了-がん患者のための入門ウォーキング教室 12/11(月)13:00-14:00

こちらの運動教室では、倉田トレーナーが、お一人お一人の歩き方のくせをチェック致します。
前回ご参加された方は、改善された歩き方ができているかの確認もしていただけます。
体の動きを見て、どの部分に改善が必要か、今後どんな運動を取り入れたら良いかもアドバイス致します。
良い歩き方を身につければ、日常生活でも良い運動になります。
一緒に楽しく歩きませんか!!

場所:eau(渋谷区松濤)
*パーソナルトレーニング専門のジムで、運動設備が完璧に揃っており、大変美しく、気持ちのよい高級プライベートジムです。

金額 2,000 円

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現在、予約することはできません。

アクセス

東京都渋谷区松濤一丁目9番22号

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レビュー

4.9(28 件のレビュー)

-終了- キャンサーエクササイズMovingForLife教室 @新百合ケ丘 2/22(木)13:30〜15:00

今日は神奈川県での開催でしたので同病院の参加者の方が多く、また全員乳がん体験者ということもあり、親近感が湧く中、終始和気あいあいとして皆笑いながら今日も楽しく運動できました。音楽に合わせて皆んなでストレッチはとても気持ち良く、これからも継続していきたいです♪


-終了- 乳がん術後1年未満の方の運動教室【入門クラス】 2/19(月)10:00-11:00

自分では気付いていなかった身体の歪みや姿勢のクセを教えて頂けたので、日常生活の中でも気を付けていこうと思いました。
1つ1つの動きを丁寧に解説して頂き、実施の際のポイントも教えて頂いたので、筋肉、インナーマッスル、呼吸をしっかりと意識し実践していきたいです。


-終了- 乳がん術後1年未満の方の運動教室【入門クラス】 2/19(月)10:00-11:00

大変綺麗な心地よい空間で、術後硬くなってしまった身体を上半身/下半身とも無理なくストレッチできました。普段動かさないインナーマッスルや肩のストレッチ等1つ1つ解説をしながら指導していただけたので、
リハビリのバリエーションが増えました。
これからも自宅でも継続していきたいと思います! 1時間はあっという間でした。


cancerfitness21

cancerfitness21

一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
「がんになったら、静かにしていた方がいいのでは?」
いいえ...

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