チアダンス教室 平成31年1月6日（日）10:10〜11:40
がんサバイバーのためのチアダンス教室
キャンサーフィットネス新年、一番最初の運動教室は、チアダンスからスタート！笑顔いっぱい、体を動かし、Happyで元気な一年にしましょう!!
楽しみながら体力をつけたい、元気を出したいがん患者にとって、チアダンス教室は、心身を活性化させ、とてもよいエクササ...
予約受付中
金額 2,000 円
アクセス
愛知県名古屋市西区香呑町6-49-1イオンタウン名西店2階 フィッツミー イオンタウン名西店
レビュー
4.9(96 件のレビュー)
クービックユーザークービックユーザー葉山リトリート、思いきって参加して本当に良かったです。砂の上を歩いたり、山も登っておりてと普段のウォーキングでは得られないアップダウンの連続。途中「体調はどうですか？」と顔を見ながら声を掛けて下さるので、安心して最後まで自分のペースでやり通せました。
海や富士山を眺めながらの贅沢な時間。お天気にも恵まれたくさん笑って歩いて。。。気持ちの満足度が高かったからか、疲れが残らなかったと感じています。
簡単にだけれども事前の準備運動と終わってからのストレッチ。
それと運動後に取ったお食事の疲労回復の効果だと思いました。
お料理は家ですぐに実践しやすく、食材の組み合わせも面白くて参考になるものばかりで勉強になりました。
大変お世話になりました、ありがとうございました。
クービックユーザー3回目の参加でした。がんサバイバーでも身体を動かす事と、楽しんで笑う事の大切さを毎回感じます。また参加させていただきます
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亮子先生ありがとうございました。
毎回、自分の体の何かに気づく事ができてためになります。
時々ほっこり（笑）する瞬間があるのも魅力です。
また宜しくお願いします。