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キャンサーエクササイズ教室 11/26(日)10:30〜12:00

キャンサーエクササイズ教室 11/26(日)10:30〜12:00

性別、年齢を問わずどなたでも楽しんで頂けるプログラムです。
★術後のケアとして全体的に身体を慣らすのによいプログラムです。
★メンタルケアにもなります。
★運動が苦手な方、術後運動したい方、ご自分のペースでゆっくり、じっくり、しっかり身体を動かしてみましょう。
★リンパ浮腫が心配な方、リンパ浮腫でお悩みの方には、リンパ浮腫ケアの運動療法も含まれておりますのでお勧めいたします。
★NY発のがん患者のためのMoving For Lifeプログラムを基本に作られています。Moving For Life運動療法を日本でも受けていただけるがんサバイバーのためのエクササイズ教室です。
がんサバイバーのために推奨されている運動療法は、有酸素運動、筋トレ、ストレッチの3つです。この3つを体験していただき、ご自宅でも毎日、ご自身でセルフケアにお役立ていただけるように毎回、楽しく行っています。

金額 2,000 円

予約日時を選ぶ

2017年11月26日 (日)

アクセス

東京都港区赤坂3-9-1

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レビュー

4.8(4 件のレビュー)

-終了-《10月ヘルスケアアカデミー》こころの栄養、いのちの栄養 10/14(土)10:00〜12:00 

会場がとても素敵なお寺で、講師の先生と先生のお話しとの相乗効果でしょうか。ホントに最後には心が緩み、涙が出そうになりました。
貴重な時を過ごせたことに感謝いたしましたます。有り難うございました(*^^*)


-終了- 乳がん術後1年未満の方の運動教室9/25(月)10:00-11:00

1つ1つの動きの意味を教えて頂きながら、個人に合わせた無理のない運動にアレンジしていただけました。参加者一人一人丁寧に熱意を持って指導してくださり、やる気がでてきました。治療後運動をするキッカケを作り出すことができました。
ありがとうございました。


-終了- 術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】9/25(月)11:10-12:10

一人ではわからない筋肉の使い方など
病気でダウンした筋力アップにとても役立ちました。説明もわかりやすかったです。


cancerfitness21

cancerfitness21

一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
「がんになったら、静かにしていた方がいいのでは?」
いいえ...

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