
《名古屋支部》がん患者のためのフィッツミー教室 2月17日(日)10:00~12:00
キャンサーフィットネス名古屋
がん患者さんのための 運動教室です♪
がん患者に推奨されている運動は、
有酸素運動、
筋トレ、
ストレッチです。
(米国対がん協会、アメリカスポーツ医学会、がんのリハビリテーションガイドライン推奨)
このクラスでは、タニタのフィッツミーの協力をいただき、...
予約受付中
金額 2,000 円
適度な運動ができてリフレッシュできました。また参加したいです。
自分の体の歪みを知り、それに合わせたストレッチを教えていただけたのでとてもありがたい時間でした。体の痛みを病気と結びつけがちでしたが、動かし方の癖などを理解することで、痛みの原因がわかり安心できました。
昨日はお世話になりました。
いらしている方達が皆さん素敵な笑顔で、パワーがあり、とても勇気をもらいました。
病気になってから、初の筋肉痛で、
本当に体を動かせたんだなと実感しております。
ありがとうございました。