お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

-終了-キャンサーヨガ&ピラティス教室 2/18(日)10:15〜11:45

-終了-キャンサーヨガ&ピラティス教室 2/18(日)10:15〜11:45

金額 2,000 円

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東京都港区赤坂3-9-1 紀陽ビル6F

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レビュー

4.9(27 件のレビュー)

-終了- 乳がん術後1年未満の方の運動教室【入門クラス】 2/19(月)10:00-11:00

自分では気付いていなかった身体の歪みや姿勢のクセを教えて頂けたので、日常生活の中でも気を付けていこうと思いました。
1つ1つの動きを丁寧に解説して頂き、実施の際のポイントも教えて頂いたので、筋肉、インナーマッスル、呼吸をしっかりと意識し実践していきたいです。


-終了- 乳がん術後1年未満の方の運動教室【入門クラス】 2/19(月)10:00-11:00

大変綺麗な心地よい空間で、術後硬くなってしまった身体を上半身/下半身とも無理なくストレッチできました。普段動かさないインナーマッスルや肩のストレッチ等1つ1つ解説をしながら指導していただけたので、
リハビリのバリエーションが増えました。
これからも自宅でも継続していきたいと思います! 1時間はあっという間でした。


-終了- 術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】2/19(月)11:10-12:10

今日は本当に久しぶりに参加させて頂きました。
数日、腰から背中と肩にかけて固まって痛かったのが終わった後スッキリしました。
ありがとうございました。
血流も良くなって体がポカポカしてます(^^)


cancerfitness21

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一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
「がんになったら、静かにしていた方がいいのでは?」
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