何度も参加させていただき、運動すること、笑うこと、の大切さを学ばせていただいてます。

初めて参加しましたが、入りやすい内容で、なかなか時間がない中での空き時間を作るコツなども教えていただき、参考になりました。

養成講座にも興味があるので、来月またお世話になります。

亮子先生のヨガピラ、とてもよかったです。体のつくりを熟知した先生が、どうすればかたまった体をほぐせるか、患部があるかしょののばしかた、歪んだ体の調整の仕方など、実にわかりやすい解説をしてくださり実践できます。個々人の状況にあった形で無理なくすすめられます。70分間になりましたが、できればこれまでのように90分間にしていただけないか、検討していただけるとありがたいです。