cancerfitness21

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東京都港区六本木 7-21-6

一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
「がんになったら、静かにしていた方がいいのでは?」
いいえ! がんになったからこそ、
からだを動かして、笑顔で元気に過ごしましょう!

●オフィシャルサイト http://cancerfitness.jp/

レビュー

4.9(72 件のレビュー)

-終了-がんサバイバーのためのリラックスヨガ教室 6月17日(日)10:15-11:45

卵巣ガン手術後4ケ月経過、抗がん剤治療中の参加でした。椅子を使って無理のないクラスだったので、負担もなくリラックス出来ました。先生、参加の皆さんが明るく元気になりました。また参加したいと思います。


-終了- キャンサーフィットネス教室(運動初心者向け)6/18(月)13:00〜14:00

今日は有酸素運動の心拍数にフォーカスして、実際に運動前と運動後の個々の心拍数を測定しあい、適した運動強度の目標心拍数というものを教えていただきました。 また全身ストレッチ後、
今日は11人で有酸素運動を交えながらの機材を使用したサーキットトレーニングで、心地よくたっぷり汗をかく事ができました!!
術後の可動域が狭くなってしまった腕や肩甲骨まわりをほぐす運動ポイントも教えていただき、
自宅に帰っても早速継続していきたいです(^-^)。
とても楽しかったです!!
ありがとうございました。


-終了-元気になろう!CFリハビリフィットネス教室(体力回復)6/18(月)10:00〜11:00

今回は、肩甲骨をしっかり動かすストレッチを入れてくださり、肩甲骨の硬さに悩んでいる私としては、とてもありがたかったです。家でやっていてもイマイチなので、やはり参加して他の皆さんとご一緒するのも楽しいです。