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Review

4.9(204 Reviews)

-終了-《9月ヘルスケアアカデミ−》動く体づくり学講座《BMC》9月15日 10:00〜15:30

今回は 身体を動かすにあたり イメージする事の大切さを学びました。同じ動きをするにも 色々な捉え方で 全く感じ方が変わるのは まさに、人体の創りの 奥深さを知るばかりでした。講師の先生の楽しい指導のもとに あっと言う間に終わってしまいました。次回も楽しみです。


-終了-《9月ヘルスケアアカデミー》自分だけの運動プログラムを作ろう! 9月14日(土)13:00~16:00

身体の筋肉が どんな風に骨に繋がって 動くかなどと 深く考えずに 運動していましたが 全くの勘違いであったと 判った事が沢山ありました。
知識があって 運動するって大切な事なんですね。
自分の筋力が低下している所の筋力アップの簡単な方法も分かりましたので 頑張ります!


-終了-《9月ヘルスケアアカデミー》自分だけの運動プログラムを作ろう! 9月14日(土)13:00~16:00

現在の身体の状態から運動する為の注意点や筋肉の仕組み動きなど、簡潔に丁寧に説明しての実践は、分かりやすく腑に落ちることばかりで内容が濃くて時間が足りないくらいでした。それでも堅苦しくなく、和やかな中でとても楽しく過ごすことが出来ました。


-終了-《9月ヘルスケアアカデミー》自分だけの運動プログラムを作ろう! 9月14日(土)13:00~16:00

自分だけの運動プログラムを作ろう!に参加。
トレーナーさんがきめ細やかな資料を用意してくださり、とても分かりやすかったです。
皆さんと楽しく運動ができ、心も体もリフレッシュできました。


-終了- CFゆるランナイト@皇居〜六本木 9月12日(木)19:00〜20:30

人生初の試みにチャレンジしてみました。ゴールまでたどり着けるか不安でしたが皆さんのお陰でゴールできました。ありがとうございました!
これがCancer Gift なのですね。
皆さんに感謝!


-終了- CFゆるランナイト@皇居〜六本木 9月12日(木)19:00〜20:30

とても気持ちの良いゆるランでした。激しくないランニング、脱力して走る。またあったら参加したいと思います。


-終了-《2019夏のスペシャル講座》麻倉未稀さんボイスメイキング講座 8月25日 14:00〜15:30

とてもリラックスして楽しく学べました。声を出すのも身体をほぐし、体幹からなんですね。ハミングだけなのに麻倉さんの声に包まれたら感動で涙が出てきました。
講座中に流れていた音楽もとてもステキでした。浅倉さんのCDだったのでしょうか?
機会があれば是非また参加させていただきたいです。


-終了-《2019夏のスペシャル講座》麻倉未稀さんボイスメイキング講座 8月25日 14:00〜15:30

ハミングを通じて、身体に力を入れ過ぎずに緩めたり、深呼吸を意識することの重要さがわかりました。
最後のクールダウンは、麻倉さんのハミングで心が洗われて、身体の芯からほぐれました。
カラオケの上達法も教わったので、久しぶりに行って声を出してみようと思いました。
優しいお心配りにも感動しました。


-終了-《2019夏のスペシャル講座》麻倉未稀さんボイスメイキング講座 8月25日 14:00〜15:30

4年前自分の乳がんが分かり手術した数日後、父のすい臓がんが分かりあっという間に父は他界してしまいショックでしばらく声がでず、耳鼻科から大学病院と診てもらい、時間の経過とともに少しずつ声が出るようになりましたが、元には戻りませんでした。久しぶりに会う友人からは「声が変だよね、どうしたの?風邪?」と言われる度に、まだ元に戻ってないことを感じてました。
麻倉さんのレッスンは、身体をゆるめることから始まり360度いろんな角度から声を出す練習をし、あら不思議⁈喉が声の出し方を思い出した?そんな気分で、少し自信が持てたのもあり、レッスン前より明らかに声がでるようになりました!
最後は仰向きに寝て目を閉じてクールダウン。麻倉さんが心地良いハミングを奏でてくださり、涙がポロポロとでました。
声もトレーニングが必要だと分かり、声が出せる可能性を実感でき、とても充実した時間でした。
ありがとうございました。


-終了-《8月ヘルスケアアカデミ−》動く体づくり講座《BF1・2》8月11日 10:00〜15:30

日頃何気なく動かしている身体の仕組みはとても奥深くて、多くのことに気づきがありました。
当たり前のように動かして動いてくれている身体に感謝して、化学療法の副作用とリンパ浮腫も改善に(思いは完治を信じて‥)さらに前向きに取り組んでいこうと思ました。
専門的な事を学べて、更にエクササイズの効果か今朝のお腹周りはスッキリしてます!
色んなイベントがあって『キャンサーフィットネス』さんに感謝です。