セントラルフィットネスクラブ府中

2回目のパーソナルトレーニングですが

大川内トレーナーが結構追い込んでくれる

トレーニングが新鮮で良かったです。

筋力アップをするためには、いままでのやり方よりかなりレベルを上がる必要があり、基本的な練習方法やトレーニング方法を教えてもらった。期待以上のことを教えていただき、大変良かった。

光富先生のトレーニングのおかげで、体が、前より動けるようになりました。感謝しております。

携帯予約が、慣れるまで、時間かかりそうです。受付に伺いますので、よろしく　お願い致します。

筋肉の使い方やトレーニングについて丁寧に説明してもらえ、非効率な独学トレーニングから脱却できそうな気がします。

厳しい指導と細やかな励ましの言葉で筋トレ継続のモチベーションも高りつつあるので、結果を出せるように頑張りたいと思います。

筋力の衰えを感じ、歳に抗い、意を決して6年ぶりに再入会。初回のサービスメニューで、骨格の歪みや関節可動減を指摘され、回数券を購入。マシン利用のポイントやマットでのストレッチ等指導に満足しています。

今回は　急に腰痛で始めてひどく

先生に相談してマッサージ等していただきました

とても軽くなりました

その後プールで軽く泳ぎ楽でした

ありがとうございました

毎回いろいろなトレーニングメニューで、飽きることなく、続けられてます。

一人ではできないトレーニングに大変満足しています。

いつもありがとうございます。

30分のトレーニングがあっという間に過ぎます。

意識できていなかった筋肉の数々。

課題山積(笑)ですが、これからの変化が楽しみです。

どうしても自分一人で行っても追い込んでトレーニングが出来ないのでパーソナルでトレーナーさんが指示を出しメニューをこなし運動が出来るのが満足です。

またどのトレーナーさんも常に体調面に気を遣ってくれて気持ちよくトレーニングが出来ます。

時間の都合が良い時に利用してます♪受付の方　全フロアーの方が対応が良く　毎回行くのが楽しみにしてます♪ 会費も　安いので　有料レッスンが受けやすいです。ありがとうございます…今後も宜しくお願いします

光富トレーナーの的確なアドバイスと筋肉のケアはとてもレベルが高く、自分の求めているパーソナルトレーニング内容でした。今後は月１度の頻度で通いたいと思います。

特に、ランナーである私にはとても適切な説明とケアを頂きました。