セントラルフィットネスクラブ24福井駅前

カウンセリングから始まり体のコンディション確認からトレーニングのフォームまで1時間があっという間でした。コンスタントにパーソナルトレーニングを受けるのが大切だと改めて思いました。今の体の状態を丁寧に説明してくだりわかりやすくトレーニングに落とし込んでくださいました。

また、よろしくお願いいたします。

的確にアドバイスしてもらえるので、普段のトレーニングが格段にし易くなっています。腕や足の角度、位置だけで、こんなに違うのかと感じています。自分には出来ないと思っていた事が出来るようになっていくのが楽しいです。これからも宜しくお願いします。

機械の使い方や、姿勢などを短い時間だったが丁寧に教えてくれた。使い方を間違っていたので、初めのうちに受講して良かったと思う。

鎮痛剤が効かない頭痛に頻回に悩まされていましたが、パーソナルトレーニングをしてもらうようになって、1ヶ月、頭痛が1回も起きていません。肩凝り、姿勢の悪さが一因だったのだと思います。猫背、反り腰になりがちなので、定期的にチェックしてもらって、修正していきたいです。

クロールの腕の動かし方、勉強になりました。

ストレッチから始まり、プールではとても分かりやすく指導してもらえました。

自分自身、どうなんだろう、あってるのかな、と疑問に思っていた事を、的確に説明して指導してもらえました。少しずつ変な癖を修正し、綺麗な立ち姿を目指したいと思います。これからもよろしくお願いします。