30分とても有意義な時間でした。ちょっと体を動かしただけで、体の状態して教えていただけるので、何となく不調に感じていたところの理由まで分かりました。トレーニングも無理なくできそうなものばかりだったので、続けてみたいと思います。きついトレーニングが効くわけじゃないというのは、目から鱗でした。また定期的に受けたいと思いました。

数年間、月2回の頻度でパーソナルトレーニングを受けていますがその都度、メニューを考え対応してくれるため飽きずに毎回新鮮です。トレーニング時も丁寧な説明があるので安心してお任せできます

女性は女性同士、女性のトレーナーを育成して欲しいと

思います。

他の人達からも、女性のトレーナーなら、という意見を聞きます。