セントラルフィットネスクラブ市川

今日も丁寧に教えて頂きありがとうございました。自分でできる動きは家でもやっていきたいと思います

今日もいろいろな動きを教えてもらい、やさしくサポートしていただいて頑張れました

自分でもできる動きを教えて頂いたので家でもやろうと思います。また、励ましていただいたので頑張りたいです

今回は動きと呼吸を意識した動きを教えていただき、少し呼吸が楽になったように思います。自分でもできそうな動きも教えていただきましたので、毎日のルーティンに入れてみたいです。ありがとうございました

パーソナルトレーニングは、私にとつてはなくてはならない時間です。長年ジムライフを楽しんできて、体調を崩してからは個人的に必要な調整をお願いしています。エキスパートの指導と今までの貯筋は体力回復にとても役に立っています。セントラルに感謝です。

今回も的確なもみほぐしをしていただき、そのあとの活動が快適でした！ありがとうございました！！

体調に合わせてきめ細やかなメニューを組み立ててくれる。トレーナーとしての経験豊富さは素晴らしいと思います。

セッションを終えた後は充分満足です。

今後の改善に向けたアドバイスが良かったです。

もみほぐしで予約できたので、それを期待してましたが、筋トレだったのでびっくりしました。

ただ、これはこれでタメになったのでよかったです！

素晴らしいトレーニングでした！

家に帰ってきてから体の動きが最高でした！！

ありがとうございました。

食事指導が素晴らしかった

今日から実践します！

身体の問題点を教えて貰い改善して貰える。

次回までの宿題が出るのが良い。

自分に合ったトレーニングや食生活の提案、

親身にアドバイスを頂き、

大変参考になりました。

本日はありがとうございました。

丁寧にランニングフォームの修正をしてもらい

パーソナルトレーニングを受けて良かったです。まず体型チェックから私が抱えている問題を指摘、即座に解決方法を提案いただきました。トレーナーの方も大変感じが良かったので安心しました。

高橋健さんにお願いしました。

親しみやすく接してくださったので、緊張がほぐれ、直ぐにリラックスすることができました。

また、分かりやすく実践してくださるので、すぐに体得できました。

豊富な専門知識と経験がおありで、いろいろなお話がうかがえ、とても有意義な時間を過ごせました。

是非皆さんにもご推薦したいです。

とても分かりやすく丁寧に教えていただきました！

運動の順番やどこの筋肉にきいているのか、また食事面まできちんと教えてくださったので今日から頑張ってみようと思います！

入会特典でここまでしっかりしたプログラムを組んでもらえるなんて思っていなかったので、とても感激しています！

今後もマシンのフォームの見直しや食事の相談もしたいので慣れるまではパーソナルをお願いしようと思っています！

今日はありがとうございました♪

とても丁寧に親切に教えてくださりました。

マッサージも上手です。

いつも大変お世話になります。

安村さんには、心身状況の変動が激しい私の状況を的確に把握し、

都度最適な処方・対策を行っていただいており、

各回コース終了後は、身体の柔軟性を増幅して、楽な身体の動きを確保戴いています。

無理なく続けていき、総じて良い方向に向かう事を確信します。