セントラルフィットネスクラブ市川

背骨回りの使い方を教えていただき、眼からウロコでした。痛めた肩と付き合いつつ身体をケアすることができるとわかって安心しました。

4回継続してトレーニングしていただきました。肩こり対策から体幹トレーニングなど幅広くいろんなエクササイズをおしえていただき、楽しく運動することができました。

家でもできることばかりなので、これからも続けていきます。ありがとうございました

筋トレの前に姿勢矯正しないといけないことを学べて有益でした。

丁寧にわかりやすく教えていただき大変良かったです。運動は好きな方ではないのですが、これならできるかも！続けられそう！というメニューと、適度に追い込んでもらえたのでとても効果的なトレーニングを教えていただけました。しばらくしてからフォローアップでまたお願いしたいです。ありがとうございました。

婦長の原因や筋肉の動きなどをとても丁寧にわかりやすく説明してくれました。実際のトレーニングも時に厳しく、大体優しく、常に情熱的に指導してもらいました。ありがとうございます。

2月はスケジュールがあいませんでしたが、３月はまた指導をお願いしたいと思っています。

安村さんにとても親切にいろいろ教えて頂きました。次回もよろしくお願いいたします。

今日も丁寧に教えて頂きありがとうございました。自分でできる動きは家でもやっていきたいと思います

今日もいろいろな動きを教えてもらい、やさしくサポートしていただいて頑張れました

自分でもできる動きを教えて頂いたので家でもやろうと思います。また、励ましていただいたので頑張りたいです

今回は動きと呼吸を意識した動きを教えていただき、少し呼吸が楽になったように思います。自分でもできそうな動きも教えていただきましたので、毎日のルーティンに入れてみたいです。ありがとうございました

パーソナルトレーニングは、私にとつてはなくてはならない時間です。長年ジムライフを楽しんできて、体調を崩してからは個人的に必要な調整をお願いしています。エキスパートの指導と今までの貯筋は体力回復にとても役に立っています。セントラルに感謝です。

今回も的確なもみほぐしをしていただき、そのあとの活動が快適でした！ありがとうございました！！

体調に合わせてきめ細やかなメニューを組み立ててくれる。トレーナーとしての経験豊富さは素晴らしいと思います。

セッションを終えた後は充分満足です。

今後の改善に向けたアドバイスが良かったです。

もみほぐしで予約できたので、それを期待してましたが、筋トレだったのでびっくりしました。

ただ、これはこれでタメになったのでよかったです！

素晴らしいトレーニングでした！

家に帰ってきてから体の動きが最高でした！！

ありがとうございました。

食事指導が素晴らしかった

今日から実践します！

身体の問題点を教えて貰い改善して貰える。

次回までの宿題が出るのが良い。

自分に合ったトレーニングや食生活の提案、

親身にアドバイスを頂き、

大変参考になりました。

本日はありがとうございました。

丁寧にランニングフォームの修正をしてもらい