セントラルフィットネスクラブ24新三郷

普段の筋トレや有酸素運動とは別に、個人的に、体をみてくれ、改善する為の的確なアドバイスを貰えて、とても有意義だった。

先日はありがとうございました。

希望の背中の硬さをみてもらってすごく自分の普段の姿勢が実感出来ました。

また、教えてもらったストレッチも難しいものではなくて、家でちょこっと出来るものだったのでちょこちょことやっていきたいです！セントラルでのスタートが嬉しいものになりました！是非またお願いしたいと思ってます！

先日は有難うございました。希望の体の左右差をすぐにあちこち見つけてもらってすごく適切なマッサージやトレーニングなど改善方法を指導と施しをしてもらってすごく満足です。帰りは左右の違和感（これが正しい姿勢なんだと！）歩いてて感じられました！教えていただいたマッサージなどちょこちょことやっていきたいです。是非またお願いしたいと思ってます！セントラルでのスタートが嬉しいものになりました！

毎回、松崎トレーナーに優しく、時には厳しくレッスンをしていただき、とても感謝しております。

また次回、よろしくお願いいたします。

不安を抱えながら参加しましたが、とても親切に根気強く優しく指導して頂いてます

ありがとうございます　やって良かったです

今日、恩田トレーナーに上半身のほぐしをして貰い今後のストレッチ方法を指導してもらいました。昨年は下半身のストレッチを指導して貰いとても良い結果が出ました。

今年は上半身のストレッチ方法を指導して貰い頑張ります。恩田トレーナーがとても親切で丁寧に対応してくれるので安心です。

筋トレ時の基本的な姿勢から出来ておらず、短い時間でしたがとてもためになる内容で細かく指摘してもらえました。

また機会があれば利用したいです。

マシントレーニングをやっているうちに、効率的な方法が分からなくなっていたので、とても分かりやすく助かりました

丁寧に目的に対して的確なサポートをしていただいた。教えていただいたことを参考にしていきたい。

とても気持ちよく

直ぐに時間になってしまいました

コーチはとても丁寧で、マッサージも細やかにしてくださり、こちらの要望に合わせて施術方法を調整してくれます。次回もぜひよろしくお願いいたします！

とても気さくなトレーナーさんで緊張せずに受けることができました。自分では筋力低下だと思っていたのが体の歪みからきていることが分かり、その場でのストレッチで身体が変わったのがすぐにわかりました。気持ちよく楽しく受けられてとても良かったです。

ずっと運動してきましたが、ほぐしが十分でなく、肩や首がこってしまいました。コーチの手技はとても熟練しています。次回もよろしくお願いします。

筋力の弱い所を話しところ、とてもわかりやすく実践してくれその後のストレッチで身体が変わったのがすぐにわかった。自分でやるストレッチもわかりやすく教えてくれて出来ることから少しずつでもやろうと思えるようになった。テンション上がります。ありがとうございました。

おばさん相手に質問に対して優しく教えてくださいました。

無理のないように続ける事が大事と言われ行かなきゃいけないと気を張りすぎていた自分に気づき楽しく通っていこうと思いました。

ありがとうございました。

次回はストレッチ指導をお願いします。

恩田インストラクターで6ヶ月トレーニングしています。下半身の安定や左右の脚のバランスが良くなりました。トレーニングして結果が出ているのでとても励みになります。これからもトレーニングを継続していきます。

自宅でストレッチを継続する意欲ができました

今年1月から恩田インストラクターの指導でトレーニングをしていますが体幹が強くなり下半身も安定してきました。毎月、家でも出来るメニューを考えくれるので楽しくトレーニングしています。