セントラルフィットネスクラブ24新三郷

おかげさまで腰痛が改善されました。

自分ではわからない、身体の状況を色々指摘していただき、本当にありがたいです。

身体の状態がよくわかって良かったです。

今回のトレーニングもなかなか難しい部分が有りましたが、できる限り筋肉を柔らかくして、ゴルフのプレイに上手く繋がることを期待して、頑張るしかないかな。

左肘痛、左肩痛および右足かかと痛など、満身創痍を少しでも改善できるよう、トレーニングしてもらっています。今日も痛みに我慢しながら頑張りました。松崎インストラクター、有り難うございます。引き続き、よろしくお願いします。

10月23日はセントラルさんの都合で中止になりました。松井

今回も厳しいトレーニングでしたが、怪我の改善および防止に対してアドバイスいただき、大変参考になりました。引き続き、よろしくお願いします。

いつもありがとうございます。河崎はいつも私の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくれます。観察力はさすがです。おかげで肩凝りは無くなり気分は最高です。今までは周2日マッサージに行ってましたが最近は月に2回です。感謝

河崎さんは私の体調に合わせたトレーニングメニューを考えてくれます。そして体調を確認して励ましてくれます。終わった後は身体が軽く感じます。

私よりずっと若いのに思いやりかあり、こころ優しいトレーナーです。

お尻と太ももの外が硬いのをほぐす運動。頑張ったら気持ち良い。頑張ります。

お盆休み明けのパーソナル。気になる部分を調整してもらえ、気持ち良かったです。

今日は背中のねじりなどしっかり出来て大満足でした。ありがとうございました。

最近楽しくクラスを何個か受け始めたのですが、その分体に逆に負担も。それを定期的にケアできて体スッキリです。

今日は運動が半分はする事が出来ました。気持ちよかったです。

今日はお出かけ疲れをほぐして頂きました。次はもっと運動出来るようにしたいです。

数ヶ月前から水泳による足首の痛みに悩んでおり、河﨑さんに見ていただきました。泳法や足首の可動域など痛めた原因が複数ある中で、何かしら原因を発見し自身でできる改善方法を教えていただきとても助かりました。足を痛めてから楽しくなくなってしまった水泳をまた楽しめるように、頑張って自分でも改善していこうと思えました。伺ってよかったです。お忙しい中ありがとうございました。

今日もだいぶ動けました。気持ちよかったです。

今日はクラスも2個やれたし、パーソナルもかなりトレーニングできて満足度高いです。引き続き頑張ります。

今日は前回より調子よく動けました。気持ち良かったです。

今日は1時間調整したら背中もお腹もすっきりしました。ありがとうございます。