セントラルウェルネスクラブ都島

もみほぐし受けて気持ちよかったです。もっと時間あればと思います。機会あればまた受けたいです。

時間一杯ストレッチしてもらって、日頃伸ばしてない筋なんかがビリビリと伸びて気持ちが良かつたです。

ちょっと痛かったけど、耐えました。

週一ぐらいが良いかなと思います。

初めてお世話になってから3年になります。何事も続かない私が週1回程継続できているのは、丁寧で分かりやすいご指導のおかげ。自分1人ではすぐに諦めてしまうところ、絶妙なタイミングでの声掛け、荷重の見極め…これからもトレーニングを続けられそうです。

体のゆがみの矯正をしてもらいました。自分でもわかるぐらい変化を感じました。気持ち良い時間でした。

普段トレーニングで出来ないストレッチをしてもらい、股関節が柔らかくなりました。水中ウォーキングのやり方を教えて頂きました。早速水中ウォーキングで実践しました。これからも続けていこうと思います。

自分の苦手なところを丁寧に教えていただきました。

頑張ってマスターしたいと思います。

肩甲骨の可動域が広がり、お腹まで息が入るようになってスッキリしました！

ぜひまた受けたいです！

要望に応えていただきありがとうございます。

継続できるようがんぱります。

丁寧に筋肉の正しい動かし方を教えて頂きました✨

ありがとうございます😊

マシンの正しい使い方も教えて頂きました。

痛みが出ない正しい筋肉の使い方、目からうろこのことばかりでした。

要望に応えていただき大変満足です。

また、優しく接していただき有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました！

丁寧なストレッチから動きの悪い肩関節、肩甲骨の問題を指摘していただき、対策としてのマシンの使い方を指導していただきました。話しやすい雰囲気で良かったです。

ゴルフスイング時の背中の痛みの原因として、左右特に左の可動域が狭いと指摘頂き、対策として可動域を広げるトレーニングを教わり、非常に参考になった。

最高にわかりやすく親切に丁寧に指導いただけました

身体の部位ごとで筋力のあるなしが明確に分かり良かったです。