匿名のユーザー 女性 | 40代
定期的に受講したいと思います。ありがとうございました。
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レッグエクステンションをする時に、右膝が内側に入っていることに気がついてくださり、正しい位置を教えてくださいました。右膝が痛いので、エクステンションをしていたのですが、
痛みが酷くて、湿布などをしました。でも、正しい位置を教えていただくと、痛くなくなりました。他の筋トレやストレッチも、運動も、やり易くなっています。ありがとうございました。
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自分の今1番にすべきトレーニングを教えて頂き、有意義な時間でした。毎月一度は受けたいと思います。
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