セントラルウェルネスクラブ新浦安

キャンセル出来なかった。問い合わせてても回答なかった、不親切だと思う

今日はデッドリフト、ローイングのフォームチェックをして頂きました。長年疑問に思えていたことが解決してよかったです。

スクワット、ベンチプレス、ダンベルフライ、ランジなどこれまで疑問に思っていたことが今日のフォームチェックで解決しました。また、定期的にフォームチェックをする必要性を感じました。

ありがとう御座いました。

今回はインナーマッスル強化のトレーニングを教えて頂きました。

いつまでも健康で動ける体作りを応援して頂いています。

身体の各所にアドバイスいただきました。ありがとうございました。今後もよろしくお願いします。

股関節が悪い私の体調に合わせて、どの様に筋トレをしたら良いか、筋肉の説明を丁寧にしてくださりながら、納得できるトレーニング法を教えて頂きました。自重を使った今回のトレーニングで効果が出て来たら、次回はマシンを使ったトレーニングも教えて頂きたいです。

筋トレする際の注意点・確認作業を細かく教えていただき、とても為になりました。

また新たな課題も見つかり、日々のトレーニングに取り入れていきたいと思います。

座学になりましたが今後のトレーニング内容、食事、進め方と話ができてよかったです。

いろいろの情報もあり、盛りだくさんでした。

次回２月３月にまたお願いします。

初めてトレーニングを受けましたが、丁寧にご指導してわからないことを質問したらわかりやすく答えていただきました。つまずくことがないよう取組んでいきたいと思います。

加藤コーチ、丁寧に指導して頂きありがとうございました。

こちらが悩んでいることを直接相談ができたり、どうすればよくなるのかを具体的にお話しいただけたのですごく参考になりました。

これからもセントラル新浦安に通い続けますので、ご指導よろしくお願いします。

肩の痛みが和らいだストレッチがありがたかった。

太ももの裏側の強化のトレーニングを教わり、これから鍛えたくなった。

加藤先生は　良く体の状態を見てアドバイスをしてくれます。　最近　ほとんど走ってなかったのですが

加藤先生の　アドバイスで　前の人について　

ダメだと思わないで

ついて行くようにしたら？とお話ししていただいて

均等に走る日を設けてとアドバイスしてもらい

このところ　走るのが苦しくなくなり

加藤先生のアドバイスは　お話が上手で納得出来るので素直に聞けました。

木曜も家からセントラルまで3キロ走りました。

加藤先生に　ポールの使い方　筋トレの方法

家でも出来る方法も教えていただいて実行してます。

加藤先生　ありがとうございます♪

加藤先生のパーソナルはとても良いです。分かりやすく説明して頂いてます

自分ではわからない姿勢もチェックして頂き姿勢の悪さかわよくわかりました。教えて頂いたように姿勢を気をつけてます。ストレッチ　筋トレも　先生の指導は

私には合って　また次回を楽しみにしてます。

自分でも筋トレ　ストレッチを次のトレーニング迄しっかりやって行きたいです。

加藤先生のパーソナルとても良かったです　姿勢のチェックも自分ではわからなかったので

ストレッチから家でもできる筋トレ教えてもらい

とても分かり易くて　楽しかったです

暫く　仕事の都合で月曜日夜しか行けませんが1時間

でお願い致します。

加藤先生　どうもありがとうございました。

早速家に帰って　腹筋しました。

目標は加藤先生にお話ししておりますので

楽しく続けていきたいです。

とても分かりやすく、自分のフォームの悪いところを指摘してくれて今後の参考になりました。部活でのトレを続けていくうちにまた変なクセが出たら指摘してほしいです。レッスン受講してよかったと思いました。ありがとうございました。

トレーニングの希望を、豊かな知識と経験で叶えてくれる。

とても有意義な時間です

大変役に立ってありがとうございました。今後もよろしくお願いします。

徐々に体調が良くなってきている実感があります。続けようと思ってます

こちらの筋力、柔軟性を考慮し、様々なトレーニング手法を教えてもらいました。動画や本で勉強しましたが、自分の癖のチェックはパーソナルでなければ不可能なので、とてもためになりました。

これまで、間違ったフォームであったため、筋トレ→故障→筋力低下、を繰り返してきましたが、パーソナルトレーニングで解決しました。特に背筋は、自分では力の入れ方がわからないので、大変役に立ちましたました。