セントラルフィットネスクラブ湘南ライフタウン

いつも的確にご指導いただいて大変助かっております。体への意識が変わりました。

丁寧で適切な指導をしていただき腰痛などが改善してきました。

本日も予約時間どうりにレッスンを受けてきました，だんだん内容が

きつくなってきたように感じますが、これも私の体の状態が良くなっていないのかもしれないと考え直し、今後にそなえ頑張ります。

今日のレッスン後に受けた、スタジオレッスン、コンビネーション

エアロ４０分コースも暑さの関係か重く感じました、小山さんの熱心さを無駄にしないようさらに精進、あるのみです。

　　　　國分

昨年５月、圧迫骨折をし腰周辺の姿勢の良くない状況でセントラルでのレッスンをつづけていました、今年の４月　小山インストラクターの姿勢分析の

体験会があり、試しに受けてみました　これが指導上手、褒め上手で病みつきとなり　現在週１回のレッスンを継続中です、幸い３月に入会３０周年祝

い　３万円分もらったのを全部使切り、追加でチケット購入したところです

この後どこまで続けられるのかは　小山さんの意見も聞いて考えます。

　　國分俊明

初めてでしたが、調整して頂いて、上がらなかった右腕が上がるようになりました。有難うございました。

腰痛改善・予防のトレーニングを受けました。身体の状態について丁寧に話を聞いて下さり、それに合う細やかなご指導に感謝しています。ネットや本では得られない情報満載で、オススメです。

身体のゆがみを正しくして下さってからのトレーニングですので、とても良いです。

3年ほど 続けていた パーソナル トレーニング

体力が 付き 足腰も軽く 良い状態でしたが ｺﾛﾅ禍 で中断していた中 大怪我をして もうトレーニングは、出来ないと諦めていましたが また再開することが出来るように なりました 今の体力に合った トレーニングで また自信が持てように なりました！

毎回丁寧に指導していただきありがとうございます。

日頃から気を付ける点を親切に教えていただきありがとうございました。

レッスンでの注意点など親切丁寧に教えていただきました。

また日常生活の注意点も教えていただきありがとうございました。