セントラルフィットネスクラブ24蘇我

自身の強化するべき部位を教わり、今後のトレーニングに非常に役立った

丁寧な説明でわかりやすい！

希望に沿ったトレーニングを提案してくれます。

先生のスタイルも素敵です。

筋肉や関節の使い方を丁寧にみて教えてくださり、筋トレやポージングへの理解が深まりました。先生のポージングが素敵なので、やる気が出ます。

病気をして体力がかなり落ちてしまったため、ジムに入会し、パーソナルの回数券を購入しました。

体力がない私には３０分の短いものがあり良いです。

ジム初心者にはパーソナルでしっかり基礎を教えてもらうのは大事だと思います。

入会してすぐひと通り教えてもらいますが、そう簡単に一人でできるようにはなりません。

きちんとした姿勢でトレーニングすることの必要性をしみじみ感じています。

家でのちょっとしたトレーニングを教えてもらえるのもありがたいです。

しばらく続けるつもりです。

受講後時に入金が確定したら、御社より領収書を発行して頂けませんでしょうか。

定期契約ではなく、個別サービスですので、これだけの金額を領収書なしに運営するのは会計上正しくないと思われます。　いずれでも結構です。

・ネットからダウンロードできる。

・センターから紙で発行する。

・予約確認のメールに領収書を兼ねることを、明記する。

　領収書とみなすための要件

　　　税務上、領収書と認められる書類には以下の情報が必要です：

　　　受領者の氏名または名称

　　　金額（支払ったことがわかる）

　　　日付（入金日）

　　　但し書き（何の支払いか）

　　　発行者の署名または押印（社印・個人印）

【注】毎年まとめて記録を頂いていますが、あくまでも領収書ではなく、トレーニング記録です。

御一考頂けると幸いです。

初めてうけて、身体がめっちゃ硬かったのですが、これをやったことによって少し身体がほぐれた様なきがして、またやりたいと思いました。

自分の姿勢がこんなに歪んでいたのかと思い知りました。

腰痛に効果のあるトレーニングを中心に指導してもらい今後に役立てたいと思います

今後もときどき利用したいです。

すっかり衰えてしまった体幹や筋力のトレーニング方法などを指導して頂きました。

どの筋肉が無くて、それを鍛えるにはマシンをどのように使うかなど、基礎的な事が理解できて良かったです。

これまで、1年位他のジムに通いましたが、ただやっていただけでは何もならないという事がわかりました。今後は効果的なトレーニングができると思います。　　T.Y.

パーソナルトレーナーさんに導かれながら、正しく運動をするメリットの大きさを感じています。

自己流のトレーニングではなく、的確な指導を受けながら、これからもトレーニングを続けて目標の成果を達成したいと思います。

腰痛や膝痛にならずに運動を始められました。

生活習慣をかえることなんだなあと理解しながら、少しずつ体重も減り、筋力量を増やすかんじですすめています。先生が優しいから無理なく続けられてます。

最初は不安しかありませんでしたが、一緒にやっていただきやる気になって楽しくなってきました！

姿勢・肩こり改善のための運動を教えて頂きました。その中で無理なく出来そうなものを3つ毎日続けたところ、左肩の痛み(2年位前より続いていた)がなくなり驚いています。自己流ではなく正しい運動を続けることの大切さを実感しました。

これからも時々姿勢のチェック、改善のための運動を教えて頂きたいと思っています。

私に合ったトレーニングを、丁寧にして頂きありがとうございました。

自宅でも継続して頑張ります。

目標ができて、ワクワクします。

いつも丁寧にみて教えてくださいます。身体の動きのアンバランスさなどの指摘も的確です。

毎回弱点克服のためのメニューを組んでいただき本当に嬉しいです。次回までまた頑張るぞー、という気持ちにしてもらいました！

今回お願いして、大変良かったです。

前向きに頑張る気持ちがイマイチなくなっていたので、良い手段が何かないかと思い、申込みをしたというのが、実は本音でした。

愛宕先生にはまたお願いしたいと思います。

次回いつにするか決まったら、予約入れさせていただきます。

お陰様でモチベーションあがりました！！

ありがとうございました(⁠^⁠^⁠)

身体は構造的なモンだという事をリアルに感じさせて戴けました。

長い間、漠然と感じていた身体の弱点を由来から分かりやすく御明戴き、今まで気付かなかった対処法も御教授され、今後 効率的に弱点補強と効果的なトレーニングが出来る切っ掛けになると感じております。