セントラルフィットネスクラブ24蘇我

パーソナルトレーナーさんに導かれながら、正しく運動をするメリットの大きさを感じています。

自己流のトレーニングではなく、的確な指導を受けながら、これからもトレーニングを続けて目標の成果を達成したいと思います。

腰痛や膝痛にならずに運動を始められました。

生活習慣をかえることなんだなあと理解しながら、少しずつ体重も減り、筋力量を増やすかんじですすめています。先生が優しいから無理なく続けられてます。

最初は不安しかありませんでしたが、一緒にやっていただきやる気になって楽しくなってきました！

姿勢・肩こり改善のための運動を教えて頂きました。その中で無理なく出来そうなものを3つ毎日続けたところ、左肩の痛み(2年位前より続いていた)がなくなり驚いています。自己流ではなく正しい運動を続けることの大切さを実感しました。

これからも時々姿勢のチェック、改善のための運動を教えて頂きたいと思っています。

私に合ったトレーニングを、丁寧にして頂きありがとうございました。

自宅でも継続して頑張ります。

目標ができて、ワクワクします。

いつも丁寧にみて教えてくださいます。身体の動きのアンバランスさなどの指摘も的確です。

毎回弱点克服のためのメニューを組んでいただき本当に嬉しいです。次回までまた頑張るぞー、という気持ちにしてもらいました！

今回お願いして、大変良かったです。

前向きに頑張る気持ちがイマイチなくなっていたので、良い手段が何かないかと思い、申込みをしたというのが、実は本音でした。

愛宕先生にはまたお願いしたいと思います。

次回いつにするか決まったら、予約入れさせていただきます。

お陰様でモチベーションあがりました！！

ありがとうございました(⁠^⁠^⁠)

身体は構造的なモンだという事をリアルに感じさせて戴けました。

長い間、漠然と感じていた身体の弱点を由来から分かりやすく御明戴き、今まで気付かなかった対処法も御教授され、今後 効率的に弱点補強と効果的なトレーニングが出来る切っ掛けになると感じております。

スタッフは男女を問わず大変親切で可愛い方が多いです。

健康的で美人・イケメンです。

もう少し教育されているともっと良いですね。