両変形性膝関節症の術後1年が過ぎました。

まだ両膝の曲げ伸ばしが不充分ですので、パーソナルトレーニングのトレーナー福田幸子さんにトレーニングを受けています。膝も前より曲がるようになり、帰る時には歩きやすくなっています。

また最近、背中の痛みに悩まされていて、マッサージを受けていますが、段々痛みが緩和されて来ています。いつもありがとうございます。

いつも丁寧に教えていただきありがとうございます。

今までジャンプする際に感じられなかった感覚などが見つかった。また、トレーニング方法も今までやったことが無いものがあったので、自分のジャンプに対する考えを広げられた気がする。