1つ1つポーズの中で伸ばす所、顔の向き、呼吸等の意識をとても解りやすい指導でとても良かったです。

どこを伸ばしたり、意識したりを細かく解りやすい指導にまた受けたいなぁと思いました。

特に問題無く、スムーズに出来ました。