思いきって参加して本当によかったです。

最初は鏡の前で自分の姿と向き合うのが少し恥ずかしかったのですが、先生が一人ひとりに丁寧に声をかけてくださり、自然と集中できるようになりました。

正しい姿勢や歩き方を意識するだけで、こんなにも体の使い方が変わるんだと実感しました。

「1万歩分のエクササイズをしている」というお話通り、正しい姿勢だとパンパンだった太ももが不思議と軽くなっていて、だるさも減りました。

心も体もすっきりしました！

猫背が気になり通いはじめました。

運動が苦手なわたしでも丁寧に先生がわかりやすくレッスンしてくださるので安心しました。

的確なアドバイスが頂けるためかなり姿勢が改善されました。しっかり通って美しい姿勢を目指したいと思います。

レッスンでご一緒した方をみて、姿勢が良いってだけで上品に見えるんだな〜と感心しました！