私自身のOL時代の数々の体調不良からYOGAを始める。

YOGAの解剖学や様々な科学、哲学の魅力に触れ、

解剖生理、骨格調整、東洋医学、台湾式足つぼ、リフレクソロジー、マクロビ等、


心と体の本質の学びを深め 約720時間に及ぶ国内外の様々な講師からYOGAについて学ぶ。


私たちは足りないものを探すのが得意です。


でも本当は全部自分の中にすべて揃ってるんです。

すごい力があること。


それを、今は使ってないだけ。

まず、1つ1つ起こしてあげること。


本来持ってる力を起こすこと。

自然治癒力もその一つではないでしょうか。

YOGAがGOALではなくて、

YOGAで本来の力を使えるようになってください。

そして、諦めてたこと、やってみたかったことに挑戦してください。

その皆さんの第一歩をお手伝いできたらうれしいです^^

私のクラスはYOGAのポーズだけでなく、身体の仕組みにも目を向けてもらえるクラスです。


ちょっと動かすだけ、少し意識を変えるだけで身体が楽になるのを体感して頂けるYOGAをお伝えしてます。


いいものをいいかたちで伝えること。


YOGAはどんな人でもできること。


人それぞれに合ったYOGAがあること。



これから出会う生徒さんに合った様々なYOGA、

オーダーメイドのYOGAを提供していきます。

そして、日々YOGAを深めていきます。 (^人^*)Namaste



全米ヨガアライアンスRYT200認定

YogaWorksTT(ヨガワークスティーチャ―トレーニング)修了

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