私自身のOL時代の数々の体調不良からYOGAを始める。
YOGAの解剖学や様々な科学、哲学の魅力に触れ、
解剖生理、骨格調整、東洋医学、台湾式足つぼ、リフレクソロジー、マクロビ等、
心と体の本質の学びを深め 約72０時間に及ぶ国内外の様々な講師からYOGAについて学ぶ。
私たちは足りないものを探すのが得意です。
でも本当は全部自分の中にすべて揃ってるんです。
すごい力があること。
それを、今は使ってないだけ。
まず、１つ１つ起こしてあげること。
本来持ってる力を起こすこと。
自然治癒力もその一つではないでしょうか。
YOGAがGOALではなくて、
YOGAで本来の力を使えるようになってください。
そして、諦めてたこと、やってみたかったことに挑戦してください。
その皆さんの第一歩をお手伝いできたらうれしいです＾＾
私のクラスはYOGAのポーズだけでなく、身体の仕組みにも目を向けてもらえるクラスです。
ちょっと動かすだけ、少し意識を変えるだけで身体が楽になるのを体感して頂けるYOGAをお伝えしてます。
いいものをいいかたちで伝えること。
YOGAはどんな人でもできること。
人それぞれに合ったYOGAがあること。
これから出会う生徒さんに合った様々なYOGA、
オーダーメイドのYOGAを提供していきます。
そして、日々YOGAを深めていきます。 (^人^*)Namaste
全米ヨガアライアンスRYT200認定
YogaWorksTT(ヨガワークスティーチャ―トレーニング)修了