先日のクラスの話

もう3年くらい通って頂いてる生徒さん。

前の日仕事で辛くて夜家で一人大泣きした生徒さん

本当は家も出たくなかったけど、

ヨガで元気出そうと思って来ました?って

それだけでも十分嬉しかったのですが…

丁度その日私が準備してったプログラムが、

その生徒さんのやりたいポーズだったらしい?

今年初めて入れた稀なポーズだったから本当嬉しかった♡

凄く笑顔で帰って頂いて私も嬉しいクラスの時間でした♡

いつもありがとうございます♡

筋肉は感情を閉じ込める性質があります。

家でこもってるよりも、

ヨガで中から解したほうが、

本当の感情が出てきて自分に素直になれたりそんな不思議な力があったりするヨガのポーズ。

でも、中々一人で芯から解すのは難しいですね。

かつ、日本人は特に頑張ったり、我慢が得意な気質。

だから、自分には素直になれると少し楽になれるかもしれないですね?

時々ヨガで芯から解してみて下さい?

4/16 thr 19:30〜

原宿近辺ででクラス開催します⭐️

気になる方はご連絡下さい?

※汗はかきまずが、一般的なクラスよりウォーミングアップが長めのクラスです。