いいだ ちさと profile
愛知県名古屋市内・春日井市内にてピラティスインストラクターとして活動中。
運動とは無縁の文化系一直線でインドア派の人間が、出産という一大イベントを経験し自分の身体のボロボロ具合にこのままではダメだ！と一念発起！！
産後１年後、暮らしの手帖を読み耽っていると…渡辺満里奈さんの「ピラティス道」を監修されている、川名昌代さんの記事を読み川名さんのあまりにお美しい立ち姿勢にこれだ！と思い近くのピラティス教室に通い始める。通う度に感じる自分の身体の癖、そしてレッスン後は少しづつ動いていく身体が心地よく気づいたら５年...
このままずっと続けていくだろうなと思ったとき、どうせなら教えることのできる資格を取ろう！と思いたち現在に至る。
2014年 ＦＴＰマットピラティスベーシック・ベーシックプラス資格を取得。
★出張レッスン承り中★
ご自宅に伺いレッスンさせて頂くか、高蔵寺ニュータウン内の自宅で行います。
＊プライベートレッスン＊
１時間 ￥3000
姿勢分析から個人の身体に合わせたプログラムで、
自分の身体にゆっくりと向き合いレッスンすることが出来ます。
※プライベートレッスンに限り、女性のみのレッスンとさせて頂きます。
＊セミプライベートレッスン＊
１時間 お１人様 ￥2000
いきなり１人では..という方にもお勧め！お友達同士や、ご夫婦、
カップルなどペアでレッスンします。
＊グループレッスン＊
１時間 お１人様 ￥1000
3～4名様。お友達グループでみんなで身体を整えたい方にお勧め！
※出張に限り、出張費別途￥500頂きますのでご了承下さいませ。
※高蔵寺ニュータウン内自宅でのレッスンご希望の方は、場所をご説明しますので
お電話もしくはお問い合わせからお気軽にご相談下さいませ。
活動できる曜日・時間↓
月曜日→pm14：00～15：00
火曜日→am9：00～11：00
水曜日→am9：00～11：00
木曜日→pm13：00～15：00
金曜日→pm13：00～15：00 ※その他の時間・曜日もご相談承ります。
グループレッスンでの定期的な活動場所↓
?スペースたのしい?
date→毎月第２以外の金曜日
time→am10：00-10：55 11：00-11：55 の２回
price→１回 ￥1200 ３回チケット￥3000 マットレンタル￥100
?たいよう～natural food & good music cafe～?
https://www.facebook.com/taiyoutaiyoutaiyou
date→毎月第2・4月曜
time→am10：30-11：30
price→たいようランチ付 ￥2000 マットレンタル￥100
?pilates & fitness HOORAY 大曽根?
date→毎週木曜日担当
time→第1・3木曜 am10：00(パーソナルレッスン）
第2・4木曜 am10：00（産後ママの為のお子様連れokクラス）
毎週木曜 am11:00（一般クループレッスン）
price→チケット制 5チケット￥10000 10チケット￥18000
★ご予約はHPからお願いします。
呼吸法を使って、体幹＝インナーマッスルを鍛えていくピラティス。
元々、考案者であるジョセフ・ピラティスが戦時下兵士のリハビリの為に作ったエクササイズであり、無理なくしなやかな筋力を付けていくことを目指しています。
・腰痛・肩こりなどの慢性的な悩みのある方
・代謝をＵＰさせたい方
・姿勢改善されたい方
・運動をされている方で、身体の芯を作りたい方
などなど、ピラティス効果でこころとからだのメンテナンスしてみませんか？