やさしいハタヨガ【担当：YOSHIMI】

〔開催日時〕毎週水曜日　10時00分～11時20分　

〔受講者数〕～10名まで（完全予約制）



11月13日は休講させて頂きます。チケットの延長が必要なお客様はお申し出くださいませ。ご迷惑をお掛けしますが、ご了承頂けますようお願い致します。



〔レッスン内容〕

ゆったりと呼吸をして、ヨガのポーズを丁寧にとりながら自分の身体をしっかり見ていきます。

動きとリラクゼーションの中で、身体も心もゆるめ、ストレスを感じづらいバランスの取れた自分自身を目指します。

ヨガ初めての方も、どなたでもご参加下さい。




〔メッセージ〕

ヨガとCITTAと出会って10年以上がたちました。

子育て中に出会えたヨガの時間は、私にとってたった１つの自分のために使える唯一の大切な時間でした。

一生懸命アシュタンガヨガのポーズを練習することが楽しくて、その時間があることが幸せでした。

そこから少しずつヨガをすることとは何か、私が変わった心や身体の変化を、少しでも毎日がしんどいなと思っている人がいるなら伝えたい！と思うようになり、ヨガインストラクターとしての道を選びました。

今もヨガと出会えた頃と変わらず、練習したい！勉強したい！という気持ちの毎日で、こんな風に思えるヨガと出会えたことが幸せでいっぱいです。

自然と食事や毎日の生活が整っていったこと、小さな幸せをたくさん見つけられるようになったことなど、

ポーズ以外のいろんな話もレッスンの中でもできればいいなと思っています


体験レッスンをご予約される方へ

事前にこちらのサイトよりご予約をお願いします。はじめての方は体験レッスン：2,200円（税込）でご受講いただけます。

お支払方法:

▶︎当サイトにて「トライアルチケット（初回1回/有効期限1か月）：2,200円」 をご購入頂く

▶︎もしくは「現地払い：2,750円」をお選びいただき、当日スタジオ受付にて2,200円（税込）をお支払いください。

また、アンケートに「体験希望」とご記入ください。



回数券を当スタジオにてご購入いただく会員様へ

システム上、回数券はクレジットカードでのみご購入いただける設定となっております。

スタジオにて回数券をご購入いただく場合は「現地払い：2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券購入希望」とご記入ください。

また、スタジオでご購入頂いた回数券をお持ちの方は、「現地払い:2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券有」とご記入下さい。



レッスンにご参加いただく皆様へ

◆レッスン開始20分前に開場いたします。

レッスン開始時間に遅れられますと、ご参加いただけない場合がございます。お時間までにお越しくださいませ。



◆駐車場は守山市中心市街地交流駐車場をご利用下さい

〇最初の1時間無料

ヨガクラス受講の方は、受付で駐車券をご提示ください。1時間無料券をお渡しします。



◆お持ち物

・動きやすい服装でお越し下さい(更衣室ございます)　

・タオル

・お水

・ヨガマット（レンタルマット330円もございます。）

※トライアルチケットご利用の際は無料でレンタルヨガマットをお使いいただけます。



◆キャンセルポリシー　 　　　

・変更・キャンセル期限はレッスンの1時間前までにお願いします。

・期限を過ぎた場合にはチケット1回分の消化となりますので、ご参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

※予約完了メール内のリンクからお手続きをお願い致します。



ヨガクラス当日、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

はじめてハタヨガ【担当：YUHO】

〔開催日時〕毎週金曜日　10時00分～11時10分　

〔受講者数〕～6名まで（完全予約制）



〔レッスン内容〕

呼吸を意識して身体全体をバランスよく動かしながら、丁寧にポーズをとっていきます。

身体が硬くても、筋力がなくても大丈夫。

基本的なポーズが中心ですが、時にはチャレンジポーズも入れながら、楽しく動けるクラスです。



体験レッスンをご予約される方へ

事前にこちらのサイトよりご予約をお願いします。はじめての方は体験レッスン：2,200円（税込）でご受講いただけます。

お支払方法:

▶︎当サイトにて「トライアルチケット（初回1回/有効期限1か月）：2,200円」 をご購入頂く

▶︎もしくは「現地払い：2,750円」をお選びいただき、当日スタジオ受付にて2,200円（税込）をお支払いください。

また、アンケートに「体験希望」とご記入ください。



回数券を当スタジオにてご購入いただく会員様へ

システム上、回数券はクレジットカードでのみご購入いただける設定となっております。

スタジオにて回数券をご購入いただく場合は「現地払い：2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券購入希望」とご記入ください。

また、スタジオでご購入頂いた回数券をお持ちの方は、「現地払い:2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券有」とご記入下さい。



レッスンにご参加いただく皆様へ

◆レッスン開始20分前に開場いたします。

レッスン開始時間に遅れられますと、ご参加いただけない場合がございます。お時間までにお越しくださいませ。



◆駐車場は守山市中心市街地交流駐車場をご利用下さい

〇最初の1時間無料

ヨガクラス受講の方は、受付で駐車券をご提示ください。1時間無料券をお渡しします。



◆お持ち物

・動きやすい服装でお越し下さい(更衣室ございます)　

・タオル

・お水

・ヨガマット（レンタルマット330円もございます。）

※トライアルチケットご利用の際は無料でレンタルヨガマットをお使いいただけます。



◆キャンセルポリシー　 　　　

・変更・キャンセル期限はレッスンの1時間前までにお願いします。

・期限を過ぎた場合にはチケット1回分の消化となりますので、ご参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

※予約完了メール内のリンクからお手続きをお願い致します。



ヨガクラス当日、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

ヨガベーシック【担当：SAYAKA】

〔開催日時〕毎週金曜日　19時30分～20時50分　

〔受講者数〕～10名まで（完全予約制）



〔レッスン内容〕

緊張して固まりやすい股関節や肩周りを丁寧にほぐし、全身をまんべんなく動かしながら強さと柔らかさのバランスを整えていきます。身体と心、呼吸と動きの繋がりを大切に練習するクラスです。



〔メッセージ〕

週末金曜日の夜のヨガクラス。

1週間頑張ったご自身を癒し、整えるクラス。

デスクワークや立ち仕事、家事で凝り固まった身体をほぐし、ゆったりとした深い呼吸ができる、しなやかな身体へと導きます。

身体と心の緊張がほどけると、深く穏やかな呼吸がとりやすくなります。

深い呼吸は自分をリラックスした状態へと導き、穏やかなご自身に心地よい安心感が訪れます。

レッスンの後、深く心地よい睡眠が訪れるように…。

週末金曜日の夜、自分自身をゆるめるヨガタイムをすごしましょう。



体験レッスンをご予約される方へ

事前にこちらのサイトよりご予約をお願いします。はじめての方は体験レッスン：2,200円（税込）でご受講いただけます。

お支払方法:

▶︎当サイトにて「トライアルチケット（初回1回/有効期限1か月）：2,200円」 をご購入頂く

▶︎もしくは「現地払い：2,750円」をお選びいただき、当日スタジオ受付にて2,200円（税込）をお支払いください。

また、アンケートに「体験希望」とご記入ください。



回数券を当スタジオにてご購入いただく会員様へ

システム上、回数券はクレジットカードでのみご購入いただける設定となっております。

スタジオにて回数券をご購入いただく場合は「現地払い：2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券購入希望」とご記入ください。

また、スタジオでご購入頂いた回数券をお持ちの方は、「現地払い:2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券有」とご記入下さい。



レッスンにご参加いただく皆様へ

◆レッスン開始20分前に開場いたします。

レッスン開始時間に遅れられますと、ご参加いただけない場合がございます。お時間までにお越しくださいませ。



◆駐車場は守山市中心市街地交流駐車場をご利用下さい

〇最初の1時間無料

ヨガクラス受講の方は、受付で駐車券をご提示ください。1時間無料券をお渡しします。



◆お持ち物

・動きやすい服装でお越し下さい(更衣室ございます)　

・タオル

・お水

・ヨガマット（レンタルマット330円もございます。）

※トライアルチケットご利用の際は無料でレンタルヨガマットをお使いいただけます。



◆キャンセルポリシー　 　　　

・変更・キャンセル期限はレッスンの1時間前までにお願いします。

・期限を過ぎた場合にはチケット1回分の消化となりますので、ご参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

※予約完了メール内のリンクからお手続きをお願い致します。



ヨガクラス当日、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

朝ヨガ【担当：CHIGUSA】

〔開催日時〕毎週土曜日　7時00分～8時15分　

〔受講者数〕～10名まで（完全予約制）



〔レッスン内容〕

ヨガ哲学を元に考案したCITTA手帳の生みの親、青木千草のクラス。

アシュタンガ　ハーフプライマリ―を行います。

中級者向けのクラスです。



12月28日、1月4日、2月1日、2月8日、2月15日は休講とさせて頂きます。11月23日は祝日ですがクラスはあります。チケットの期限延長を希望される方はお申し出ください。ご迷惑をかけしますが、ご了承下さいませ。



体験レッスンをご予約される方へ

事前にこちらのサイトよりご予約をお願いします。
はじめての方は体験レッスン：2,200円（税込）でご受講いただけます。

お支払方法:

▶︎当サイトにて「トライアルチケット（初回1回/有効期限1か月）：2,200円」 をご購入頂く

▶︎もしくは「現地払い：2,750円」をお選びいただき、
当日スタジオ受付にて2,200円（税込）をお支払いください。

また、アンケートに「体験希望」とご記入ください。



回数券を当スタジオにてご購入いただく会員様へ

システム上、回数券はクレジットカードでのみご購入いただける設定となっております。

スタジオにて回数券をご購入いただく場合は「現地払い：2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券購入希望」とご記入ください。

また、スタジオでご購入頂いた回数券をお持ちの方は、「現地払い:2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券有」とご記入下さい。



レッスンにご参加いただく皆様へ

◆レッスン開始20分前に開場いたします。

レッスン開始時間に遅れられますと、ご参加いただけない場合がございます。お時間までにお越しくださいませ。



◆駐車場は守山市中心市街地交流駐車場をご利用下さい

〇最初の1時間無料

ヨガクラス受講の方は、受付で駐車券をご提示ください。1時間無料券をお渡しします。



◆お持ち物

・動きやすい服装でお越し下さい(更衣室ございます)　

・タオル

・お水

・ヨガマット（レンタルマット330円もございます。）

※トライアルチケットご利用の際は無料でレンタルヨガマットをお使いいただけます。



◆キャンセルポリシー　 　　　

・変更・キャンセル期限はレッスンの1時間前までにお願いします。

・期限を過ぎた場合にはチケット1回分の消化となりますので、ご参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

※予約完了メール内のリンクからお手続きをお願い致します。



ヨガクラス当日、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

ヨガベーシック【担当：SAYAKA】

〔開催日時〕毎週土曜日　10時～11時20分　

〔受講者数〕～10名まで（完全予約制）



〔レッスン内容〕

緊張して固まりやすい股関節や肩周りを丁寧にほぐし、全身をまんべんなく動かしながら強さと柔らかさのバランスを整えていきます。身体と心、呼吸と動きの繋がりを大切に練習するクラスです。



〔メッセージ〕

休日の朝のヨガクラス。

お休みの日の朝をゆっくり過ごすのも良いですが、ヨガでほぐれたご自身で快適な週末をすごしませんか？

お仕事に家事に…いつも職場や家族のために時間に追われ、頑張っているみなさま。

ヨガスタジオCITTAで、自分のためのご褒美時間を過ごしませんか。

ゆったりした呼吸と動きで、しなやかに広がっていく自分自身を一緒に感じましょう。



体験レッスンをご予約される方へ

事前にこちらのサイトよりご予約をお願いします。はじめての方は体験レッスン：2,200円（税込）でご受講いただけます。

お支払方法:

▶︎当サイトにて「トライアルチケット（初回1回/有効期限1か月）：2,200円」 をご購入頂く

▶︎もしくは「現地払い：2,750円」をお選びいただき、当日スタジオ受付にて2,200円（税込）をお支払いください。

また、アンケートに「体験希望」とご記入ください。



回数券を当スタジオにてご購入いただく会員様へ

システム上、回数券はクレジットカードでのみご購入いただける設定となっております。

スタジオにて回数券をご購入いただく場合は「現地払い：2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券購入希望」とご記入ください。

また、スタジオでご購入頂いた回数券をお持ちの方は、「現地払い:2,750円」でご予約の上、アンケートに「回数券有」とご記入下さい。



レッスンにご参加いただく皆様へ

◆レッスン開始20分前に開場いたします。

レッスン開始時間に遅れられますと、ご参加いただけない場合がございます。お時間までにお越しくださいませ。



◆駐車場は守山市中心市街地交流駐車場をご利用下さい

〇最初の1時間無料

ヨガクラス受講の方は、受付で駐車券をご提示ください。1時間無料券をお渡しします。



◆お持ち物

・動きやすい服装でお越し下さい(更衣室ございます)　

・タオル

・お水

・ヨガマット（レンタルマット330円もございます。）

※トライアルチケットご利用の際は無料でレンタルヨガマットをお使いいただけます。



◆キャンセルポリシー　 　　　

・変更・キャンセル期限はレッスンの1時間前までにお願いします。

・期限を過ぎた場合にはチケット1回分の消化となりますので、ご参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

※予約完了メール内のリンクからお手続きをお願い致します。



ヨガクラス当日、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。