Name: チェアルーシー（北川）
Brand: オンラインスタジオルーシーダットン
Price: 2000 JPY
Availability: PreOrder

椅子を使って身体を動かす「チェアルーシー」。

現代人に多い「座りっぱなし」、「立ちっぱなし」の姿勢は、

血の巡りが悪くなりやすく、疲れも溜まりやすいです。

そんな凝り固まった身体を１日の終わりにリセットして、

ホカホカ・スッキリした身体で明日を迎えませんか？

デスクワークが多い方に、特におススメです！！

椅子に座りながらでも身体を緩められるので、

お仕事の合間に試してみるのもいいですね◎

体力や筋力に自信がない方、ヨガマットに座れない方、身体がかたい方も、

「チェアルーシー」であれば安心、安全にレッスンが楽しめます♪

最後は椅子から下りて、寝ポーズでもっと身体を緩めていきます。

週の半ば、日々頑張っている身体をほぐしてあげましょう！

毎月第2・4（水）21:00～21:50（50分レッスン）

・背もたれつきの安定したイス

・日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

・SENセルフマッサージセラピスト

・クラウドタイ古式マッサージスクール プロセラピスト認定

・ビーラボオリジナルタイ古式マッサージ&マタニティーマッサージ

椅子を使って身体を動かす「チェアルーシー」。



現代人に多い「座りっぱなし」、「立ちっぱなし」の姿勢は、

血の巡りが悪くなりやすく、疲れも溜まりやすいです。

そんな凝り固まった身体を１日の終わりにリセットして、

ホカホカ・スッキリした身体で明日を迎えませんか？



デスクワークが多い方に、特におススメです！！

椅子に座りながらでも身体を緩められるので、

レッスンで覚えたポーズを

お仕事の合間に試してみるのもいいですね◎



体力や筋力に自信がない方、ヨガマットに座れない方、身体がかたい方も、

「チェアルーシー」であれば安心、安全にレッスンが楽しめます♪



最後は椅子から下りて、寝ポーズでもっと身体を緩めていきます。



週の半ば、日々頑張っている身体をほぐしてあげましょう！

ご参加お待ちしています！



★☆☆ （初心者向け）

♠男性参加可能



【開催日程】

毎月第2・4（水）21:00～21:50（50分レッスン）



【準備するもの】

・動きやすい服装

・背もたれつきの安定したイス

・ヨガマット

・パソコンまたはタブレット



【インストラクター】

北川　知香 （Kitagawa Chika）

・日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

・SENセルフマッサージセラピスト

・クラウドタイ古式マッサージスクール プロセラピスト認定

・ビーラボオリジナルタイ古式マッサージ&マタニティーマッサージ

チェアルーシー（北川）

【オンラインレッスン専用スタジオです】
タイの伝統療法である『ルーシーダットン(タイ式ヨガ)』のレッスンを、オンラインで開催しています。
日頃の疲れやストレス、体の痛みなどから解放され、より快適に過ごせる体作りを目指しましょう♪

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