Name: 椅子ヨガ (講師:さゆり） -イスを使った簡単ヨガ-
Brand: Co-maruto
Price: 1000 JPY
Availability: PreOrder

椅子ヨガ -イスを使った簡単ヨガ-
ちょっとした仕事や家事の合間に座りながら身体をほぐして、
血流やリンパの流れを促し姿勢改善しましょう。
膝や股間節が硬い痛みがある方や運動が苦手な方年齢問わず参加できます。
30分なので忙しい方でも気軽に参加できるクラスです。

【講師】さゆり
2008年から大手スポーツジムで9年間クラスを担当
現在は、地域の方にヨガのクラスを開催。
いまこの瞬間を大切に過ごすために、ヨガで心身ともに整えて健康で毎日を笑顔で暮らしていく事を目指しています。
【持ち物】
ヨガマット 
※当日お貸し出しもできます。　費用100円
（備考欄にご記入ください）

【開催時間】
第1,3火曜日 15:30-16:30 

※必ずご予約ください。
【費用】 
1回　¥1,000　（税込）

回数券 
3回券（4ヶ月有効）¥2,700　（¥900/回）(税込）

【場所】
 creatie studio maruto ○＋（スタジオマルト） 
世田谷区下馬1-4022 https://maruto.co/about/#access

＜Co-maru会員＞
※毎月月額をお支払いいただいているCo-maruto membership会員の方のみの特典です。
※membership会員の方は会員専用回数券をご利用ください。
※membership会員以外の方のご購入は無効となります。

【費用】 Co-maruto membership会員 
1回券（2ヶ月有効）¥900（¥9000/回）(税込）


椅子ヨガ -イスを使った簡単ヨガ-
ちょっとした仕事や家事の合間に座りながら身体をほぐして、
血流やリンパの流れを促し姿勢改善しましょう。
膝や股間節が硬い痛みがある方や運動が苦手な方年齢問わず参加できます。
30分なので忙しい方でも気軽に参加できるクラスです。

【講師】さゆり
2008年から大手スポーツジムで9年間クラスを担当
現在は、地域の方にヨガのクラスを開催。
いまこの瞬間を大切に過ごすために、ヨガで心身ともに整えて健康で毎日を笑顔で暮らしていく事を目指しています。
【持ち物】
ヨガマット 
※当日お貸し出しもできます。　費用100円
（備考欄にご記入ください）

水、タオル、動きやすい服装

【開催時間】
第1,3火曜日 15:30-16:30 

※必ずご予約ください。
【費用】 
1回　¥1,000　（税込）

回数券 
3回券（4ヶ月有効）¥2,700　（¥900/回）(税込）

【場所】
 creatie studio maruto ○＋（スタジオマルト） 
世田谷区下馬1-4022 https://maruto.co/about/#access

＜Co-maru会員＞
※毎月月額をお支払いいただいているCo-maruto membership会員の方のみの特典です。
※membership会員の方は会員専用回数券をご利用ください。
※membership会員以外の方のご購入は無効となります。

【費用】 Co-maruto membership会員 
1回券（2ヶ月有効）¥900（¥9000/回）(税込）


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Co-maruto(コマルト）は、

Creative studio maruto ◯＋（スタジオマルト）
に集うコトを創る人たちの総称です。

Creative studio maruto ◯＋には、
クリエイターはじめ、さまざまな人が集います。

このサイトでは、
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