coachliz

初めて参加させていただきました。先生も素敵なかたで心も体もリフレッシュできました。

銚子マリーナの景色も良くて、気持ちよかったです。

また、参加したいです。

明るく的確に指示してくださり良かったです！きついポーズには無理しないように注意してくださるので、安心でした😄

この夏からお世話になっています😊

ずっとやってみたかったヨガピラティスに通い始めてリフレッシュできて楽しいです。

コロナ禍から運動する事から遠のいてしまって筋力も落ち、体幹もグラグラになってしまった身体を楽しみながら立て直したいなぁと思います！

レッスン中もわかりやすい説明でレベルに合わせて動きをレクチャーしてくれて初心者でも安心できます！

身体とココロと向き合え、パフォーマンスを引き出せる状態に慣れました。

この様な時間を過ごすことが大切なんだって実感しました。

とても気持ちよかったです。また参加させてください。ありがとうございました

とても楽しく有意義な時間を過ごすことが出来ました。

レッスンのテンポが良く、じっくり体を使えました。早速次の予約を入れました。

これから通って体を整えていきたいです。

体全身がポカポカしとてもすっきりしたような気がします！安いのでいつでも通いやすくて良かったです！

レッスンありがとうございました⭐︎

体幹を鍛えられるピラティスも同時にできるのが楽しかったです♡

シャバーサナのときに、もう少し音楽のボリュームが小さくなれば更にリラックスできて良いかな〜と思いました♪

また次回も参加したいです！

産後ヨガ以来久しぶりのヨガ、初めてのピラティスでした。子供が小さいのでなかなか行ける機会がなかったですが、久しぶりに身体を動かしてすごくスッキリしました！先生もとても柔らかい方で素敵な時間を過ごせました(^^)またタイミングが合えば行きたいです！

ヨガ&瞑想の体験に参加させていただきました。レッスン後は体がスッキリしました。

良い雰囲気のクラスでした。ピラティスは体の引き締めに効果ありそうです。

良かったです。