「若返り筋メソッド®︎」のうちの、「筋肉絞り体操」を継続することによるインナーマッスルの筋力強化と、

腹の底から声を出す（発声・歌うこと）による心地よさ・発散と、筋力強化・肺活量UP。

体操だけでない、歌だけでない、

「はらうたの会®︎」は、新しい形のカラダ作りの会です。

【日時】2023年11月24日（金）10:00〜12:00 

【会場】長野県上田市 鹿教湯温泉交流センター（大ホールに変更します！）にて開催いたします。

「若返り筋メソッド®︎」のうちの、「筋肉絞り体操」を継続することによるインナーマッスルの筋力強化と、

腹の底から声を出す（発声・歌うこと）による心地よさ・発散と、筋力強化・肺活量UP。



体操だけでない、歌だけでない、

「はらうたの会®︎」は、新しい形のカラダ作りの会です。



【日時】2023年11月24日（金）10:00〜12:00 

【会場】長野県上田市 鹿教湯温泉交流センター（大ホールに変更します！）にて開催いたします。

はらうたの会

　〜温め/巡らせ/動かし/整える〜

当サロンは、女性限定、完全予約制の出張型サロンです。

・毎朝、スッキリと目覚められていますか？
・お腹や脚（足）、肩・腰の調子はいかがですか？
・リラックスできる時間は取れていらっしゃいますか？
・冷えやむくみなど、気になる症状はありますか？
・お腹の底から声を出して、自分を生きられていますか？


当サロンは、オイルを使用した手技（チネイザンとリフレクソロジー）により、内臓を中心としたお身体に働きかけてゆきます。

【チネイザン（氣内臓）】
　…眠ってしまうほど気持ちがいい、腹部内臓マッサージ。

東洋医学では、臓器に感情が宿り、臓器と心は密接に繋がっている、と考えられています。

知らず知らずのうちにお腹に溜め込んでしまった感情。
それらを解き放つお手伝いをするのが「チネイザン」です。

当サロンで取り入れています「メディカルチネイザン」は、4万人のお腹をみてきた臨床経験豊かなチネイザンの師匠が、一般的なチネイザンの理論と、現役日本人医師（消化器内科専門医）による医学的観点と臨床を融合し、新たに、日本人向けに作られたチネイザンになります。

　お腹を優しく揉み、ほぐし、緩め、温め、整える。

他とは異なる、未体験の気持ちよさを、
　　　ぜひご体感ください。


【リフレクソロジー（反射区療法）】
　…足裏には各臓器に対応する反射区があるとされています。各反射区を刺激し流してゆく、イタ気持ちがいい、台湾式リフレクソロジーを行なっています。
　
　日頃の疲れに、足のだるさに、お役立てください。


　〜　〜　〜


体は、頭のてっぺんから足先までで一体です。
実は 足の冷え・むくみは、足先だけを温めても、揉みほぐしても改善されにくいです。
なぜならば、血液をはじめとする「体液」は、全身を巡っているから。

その要となる部分が「お腹」です。


お腹を温めて、
お腹のコリ・滞りをほぐして、
内臓機能の働き・位置を整えて

腹の底に溜まった思いは吐き出して、

健やかな体と 心地よい生活を 手に入れてゆきましょう。


心奏（cocokana）は、
少しでも、そのお手伝いをさせていただけたら、幸せです♡



　　　あたため&からだケア 心奏（cocokana）

長野県でチネイザン（メディカルチネイザン）が受けられる、出張型サロンです。
腹部内臓マッサージとリフレクソロジー、若返り筋メソッド®︎に基づくトレーニングとセルフケア、はらうたの会を行っています。

あたため＆からだケア心奏（cocokana）

はらうたの会

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