▼ゆるティス

早朝の清々しい空気の中、ゆるやかに呼吸しながら心と体に向き合う20分間のクラスです。

朝に身体を動かすことで、その後1日のクオリティがアップするだけでなく、早起き習慣が身につき、生活リズムも整えられるクラスです。

開催日：月〜金

時間：6:10〜6:30