ココロト

お仕事では、本当に様々な方々の人生に寄り添わせてもらいました。プライベートでは、離婚・婚活（様々な経験をしました笑）・再婚、シングルファーザーとしての子育て、子どもの独立、発達障がい児の養育経験もあります。また、自身がうつを克服した経験も持ちます。私が仕事や人生経験を通して得たものを活かし、皆さんが少しでも健やかに過ごせるよう、少しでも前に進めるよう、精いっぱい寄り添わせていただけたらと思っています。どうぞよろしくお願いします。

企業人のキャリア相談以外に人間関係やメンタル系での相談、メンタル系復帰後のご支援やご相談の実績もあります。また、ご相談時のご要望で、過去の経験の棚卸や振り返りを通しての自己理解や仕事理解、対人関係のお悩みなどについて一緒に考えて、ご本人が納得の行く方策を共に探しだすお手伝いを致します。

食べすぎる、食べなさすぎることについて悩む女性の相談を受けつけています。仕事やプライベートのストレスでつい過食してしまい、罪悪感にかられることはありませんか？私のカウンセリングでは、悩みを詳しく伺うことで、食欲をコントロールする方法や、ストレスとの付き合い方を一緒に考えていきます。



ご本人さまが安心して気持ちを打ち明けられるよう、努めております。ぜひ気軽に相談してみてくださいね。

お一人ひとりの思いと、人それぞれの世界を大切にしながら、丁寧に話を聴いていきたいと心がけています。思いを言葉にして、自分の外に出すことで新たな気づきが得られたり、心の整理がしやすくなるかもしれません。その時々の課題について、ご自身ならではの道が見つかるよう一緒に考えて行きましょう。

一人一人にあるそれぞれ違った経験や生きづらさを丁寧に聞かせていただきながら、現在の困りごとや望んでおられることについて一緒に考えていきたいと思います。臨床歴が浅く、まだまだ学ぶことも多いですが、皆さんのお役に立てるよう精いっぱい取り組みます。また仕事で出会う方々はもちろんのこと、家族や仕事仲間との関わりにおいても意識し、大切にしています。

家族療法とブリーフ（短期）セラピーという心理療法を学んできました。2つに共通するのは対人関係の相互作用に着目する点です。家族、友人、会社の人間関係などの問題解決をお手伝いさせていただきます。できる限り短期間での改善を目指しますが、時間をかけてじっくり悩みに向き合いたい方も大歓迎です。問題を抱えた方の関係者様からのご相談も対応します。

カウンセリングの魅力の一つは、自分を知り、自分の可能性に気付き、自分に希望が持てる喜びにあると感じています。今抱えている問題だけではなく、もともと持っている能力や資質・可能性を丁寧に見て、それらをどのように活かしていくか取り組んでいきます。
現在の職場で困っていること、就職・転職、キャリアのことをはじめ、ささいと思われるようなことでも、どうぞお気軽にお話しをお聞かせください。ご本人さまが安心して、ご自分のペースで、お話しされたいことがお話しできるように努めております。お会いできることを楽しみにお待ちしております。

就職や就労、働き方についての悩みはもちろん、恋愛相談全般も受け付けています。恋愛や結婚に関する頭の中の整理・心の整理はもちろん、「どうして結婚したいの？」「自分の将来が描けない」という漠然とした悩みから、婚活アプリの紹介文を一緒に考えるなど実践的なことも対応しています。各種心理学の講師もしているので、セルフワークのやり方で悩んだ場合にもお気軽にお声がけください。