先日初めてスタジオにいらして頂いたお客様の体験報告をご紹介致します。

こちらのお客様は猫背改善をご希望されておりました。    

これらをエクササイズで整えることで、初回のレッスンだけでも写真のような改善が見られます。

猫背気味だった姿勢がとても綺麗になりました！

こちらの女性の方は、反り腰の軽減をご希望されておりました。 

バンザイを行うと腰を反って手を上げる身体の癖がありましたが、


インナーマッスルと股関節を中心にエクササイズを行なって頂いた後は、反り腰にならずに手を上げることができています！

もちろん一度のレッスンで、全ての身体のクセや姿勢が改善するわけでは無いですが、ピラティスが初めてのお客様でも一回で変化を感じ取って頂ける事が多いです。

ピラティス初めての方も是非一度マシンを体験してみてください！

「免責事項」お客様個人の効果であり、効果効能を保証するものではありません。

先日初めてスタジオにいらして頂いたお客様の体験報告をご紹介致します。
こちらのお客様は猫背改善をご希望されておりました。    

姿勢改善のポイントは

・頭と顎の位置修正
・背中と骨盤の柔軟性

これらをエクササイズで整えることで、初回のレッスンだけでも写真のような改善が見られます。
猫背気味だった姿勢がとても綺麗になりました！


こちらの女性の方は、反り腰の軽減をご希望されておりました。 

バンザイを行うと腰を反って手を上げる身体の癖がありましたが、

インナーマッスルと股関節を中心にエクササイズを行なって頂いた後は、反り腰にならずに手を上げることができています！

もちろん一度のレッスンで、全ての身体のクセや姿勢が改善するわけでは無いですが、ピラティスが初めてのお客様でも一回で変化を感じ取って頂ける事が多いです。

ピラティス初めての方も是非一度マシンを体験してみてください！


「免責事項」お客様個人の効果であり、効果効能を保証するものではありません。

体験報告

新型コロナウィルスの感染者数が東京都をはじめとした首都圏全域で増加傾向にあります。当スタジオでは感染防止をはじめとするコロナウィルスの安全への対応を徹底しながら営業致します。

「Color ピラティススタジオ」では、ご利用される全ての皆様に、安心して施設を利用して頂けるよう、新型コロナウィルスへの感染対策を十分にとりながら営業を行ってまいります。

各ドア、レッスン用具(マイレッスンごと)の消毒を行ってまいります。

②スタッフ消毒の徹底
ご来店頂いたお客様にも除菌をお願いしております。


レッスン中はお客様にもマスクの着用をお願いしております。

また、発熱などの症状が見られる場合はレッスンをお休み頂き、他の日へのお振り替えのご協力をお願い致します（その際のキャンセル料は頂いておりません）。

お客様の安全を確保しながら運営を行うため、引き続き上記の感染予防を行ってまいります。
ご利用頂きますお客様にはご不便をお掛けするところもあるかと思いますが、ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い申し上げます。

新型コロナウィルスの感染者数が東京都をはじめとした首都圏全域で増加傾向にあります。当スタジオでは感染防止をはじめとするコロナウィルスの安全への対応を徹底しながら営業致します。

「Color ピラティススタジオ」では、ご利用される全ての皆様に、安心して施設を利用して頂けるよう、新型コロナウィルスへの感染対策を十分にとりながら営業を行ってまいります。

具体的な取り組み
①手で触れる部分の消毒
各ドア、レッスン用具(マイレッスンごと)の消毒を行ってまいります。



②スタッフ消毒の徹底
ご来店頂いたお客様にも除菌をお願いしております。


③マスクの着用
レッスン中はお客様にもマスクの着用をお願いしております。

また、発熱などの症状が見られる場合はレッスンをお休み頂き、他の日へのお振り替えのご協力をお願い致します（その際のキャンセル料は頂いておりません）。
お客様の安全を確保しながら運営を行うため、引き続き上記の感染予防を行ってまいります。
ご利用頂きますお客様にはご不便をお掛けするところもあるかと思いますが、ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い申し上げます。


感染症対策について

本日はスタジオで提供させて頂くレッスンの流れをご説明させて頂きます。

まずスタジオにお越しいただきましたら、お身体の状態を把握するために問診票をご記入して頂きます。

②姿勢分析（AIアプリ｢Posen｣を使用）

カメラで姿勢を撮らせて頂き､より客観的に現在のお客様の姿勢を分析します。

初めての方は呼吸法の確認から行い､正しい身体の使い方をご説明させて頂きながら行います。

現在のお客様の身体にはどういうエクササイズやストレッチが必要なのかを丁寧にご説明いたします。

何かご不明な点などがありましたらお気軽に問い合わせ下さい＾＾

本日はスタジオで提供させて頂くレッスンの流れをご説明させて頂きます。

①問診票の記入
まずスタジオにお越しいただきましたら、お身体の状態を把握するために問診票をご記入して頂きます。



②姿勢分析（AIアプリ｢Posen｣を使用）
カメラで姿勢を撮らせて頂き､より客観的に現在のお客様の姿勢を分析します。



③ピラティスセッション
初めての方は呼吸法の確認から行い､正しい身体の使い方をご説明させて頂きながら行います。



④身体の状態説明
現在のお客様の身体にはどういうエクササイズやストレッチが必要なのかを丁寧にご説明いたします。


何かご不明な点などがありましたらお気軽に問い合わせ下さい＾＾

レッスンの流れ

本日より少しずつブログにスタジオの紹介や、ピラティスについてアップしていきたいと思います＾＾

初回は私の自己紹介をさせて頂きます！

国家資格である理学療法士の資格を持ち医療機関に勤務経験があり、ピラティスを用いて様々な症状やパフォーマンスアップに対応しています。

今まで様々なクライアントさんを対応させて頂く中で、運動がもっと一般的で習慣になれば心身ともに健康な人が増えるのではと感じました。

運動は身体機能面だけでなく、自律神経系を整えるのにも良い影響があると言われております。

運動初心者の方や在宅ワークでしばらく運動を行っていなかった方でも、姿勢を分析してお一人お一人に適した無理のない運動から行わせて頂きますので、運動に慣れていらっしゃらない方でもお気軽にスタジオまでお問い合わせください。

砂町文化センター　　　　グループピラティス担当

リゾートスポーツ専門学校非常勤講師

・国家資格である理学療法士経験8年目

・保有資格：理学療法士、PHIピラティスインストラクター

・スポーツ選手担当経験多数(ジュニア〜アマチュア〜プロレベルまで)


本日より少しずつブログにスタジオの紹介や、ピラティスについてアップしていきたいと思います＾＾
初回は私の自己紹介をさせて頂きます！
国家資格である理学療法士の資格を持ち医療機関に勤務経験があり、ピラティスを用いて様々な症状やパフォーマンスアップに対応しています。

今まで様々なクライアントさんを対応させて頂く中で、運動がもっと一般的で習慣になれば心身ともに健康な人が増えるのではと感じました。
運動は身体機能面だけでなく、自律神経系を整えるのにも良い影響があると言われております。

運動初心者の方や在宅ワークでしばらく運動を行っていなかった方でも、姿勢を分析してお一人お一人に適した無理のない運動から行わせて頂きますので、運動に慣れていらっしゃらない方でもお気軽にスタジオまでお問い合わせください。

活動実績
2014年
理学療法士免許取得
2019年
江東区総合区民センター
砂町文化センター　　　　グループピラティス担当
2020年
リゾートスポーツ専門学校非常勤講師
・国家資格である理学療法士経験8年目
・保有資格：理学療法士、PHIピラティスインストラクター
・計3000人以上の施術経験
・スポーツ選手担当経験多数(ジュニア〜アマチュア〜プロレベルまで)


自己紹介！

※現在ご好評につき、体験レッスンの受付を中断しております。
再度募集の際には改めてアナウンスをさせていただきます。
ご迷惑をおかけし大変申し訳ありません。引き続きどうぞよろしくお願い致します。


2021年8月16日(月)東京都江東区北砂にOPENのピラティススタジオ！
店舗HP：https://colorpilates.net

ピラティスマシンを主体に姿勢やパフォーマンスを改善を行うパーソナルトレーニングスタジオになります。
予約はこちらのLINEからお願い致します。
→<a href="https://lin.ee/FkX1Hpd">

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


ピラティスを中心としたマンツーマントレーニングで姿勢や身体の歪みを改善するパーソナルスタジオです。ピラティスマシンを完備し､広々とした空間で落ち着いて運動を行うことができるスタジオです。スタッフは国家資格を持ち､お客様の身体に合った完全オーダーメイドのエクササイズを提供致します。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


「Color Pilatesの特徴」
①スタッフは医療系国家資格(理学療法士)ピラティス国際認定団体の資格を有します。
国家資格である理学療法士が医学的知識をもとにカウンセリングを行い､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。

②最新の姿勢分析アプリによる姿勢評価
当スタジオはではPosen（姿勢分析アプリ）を導入しており､より客観的にお客様の姿勢を評価し､一人一人異なる身体の特徴を評価しております。
　
③江東区北砂で唯一のピラティスマシン完備のスタジオ
当店では日本でも体験できるお店が少ないピラティスマシン(リフォーマー,チェア)を導入しており､運動初心者〜アスリートまで幅広い層の方に対応しています。
　
④１日限定５名の完全予約制
当スタジオは完全予約制となっているため､広々とした落ち着いた空間でレッスンに取り組むことができます。また完全予約制となっており、時間にゆとりを持ってご予約を取らせて頂きますのでリラックスしてトレーニングを行うことができます。
　　

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「料金」
体験料　    　  4,000円
回数券1回 　   8,000円
　　　5回      38,750円 （1回7,750円）
　　  10回      75,000円 （1回7,500円）
　　  15回    108,750円 （1回7,250円）
　　  20回    140,000円 （1回7,000円）

決済方法
　・現金
　・クレジットカードor電子マネー


「アクセス」
〒136-0073 
東京都江東区北砂3-1-6
（都営新宿線　西大島駅より　徒歩13分）

営業時間：
月ー10:00〜21:00
火ー15:00〜21:00
水ー17:00〜21:00
木ー10:00〜21:00
金ー10:00〜21:00
土ー10:00〜21:00
日ー10:00〜21:00
※休業日ー不定休

※駐車場は近隣のパーキングをご使用ください。


江東区北砂で姿勢を整えるパーソナルトレーニングスタジオ。広々とした空間でマシンピラティスを主としたトレーニングで姿勢改善や身体の歪みを整えることができます。最新の姿勢分析機器によりご自身の姿勢の特徴も把握することができます。

Colorピラティススタジオ〜月に2回で姿勢が変わるパーソナルスタジオ〜

List of blogs

Colorピラティススタジオ〜月に2回で姿勢が変わるパーソナルスタジオ〜's Information