レビュー (10)

  • クービックユーザー

    ピラティス=難しいイメージでしたが、身体の一つ一つ丁寧に使い方を教えてもらえ無理なく続けられると思いました。

  • クービックユーザー

    とても楽しくあっという間の1時間でした。

    私自身が理解力が乏しいので、パーソナルレッスンが合っているようです。

    また、丁寧に説明していただけるのもとても良かったです。これから通うのが楽しみです!

  • クービックユーザー

    丁寧なご指導でした。

    姿勢維持、体勢の補正は、自分1人ではできない事なので、充実した時間になりました。

  • 雫 まゆみ

    毎回、その時の調子に合わせてレッスンして頂けるので有り難いです。

    昨日のレッスンでは、胸を開く運動を教えて頂きました。

    レッスン中では何も違和感なく動作は出来ていたのですが、今日やってみたところ、五十肩で痛みが出る箇所に違和感が出て、若干の痛みを感じました。

    痛みがきついのは良くないのは理解しているので、痛みがない程度で継続していくのが良いのか、あるいは他のやり方があるのか、知りたいです。


  • クービックユーザー

    もう何回かレッスンに通っています。

    最近は寒いのでカラダが硬くて肩もガチガチです。

    今日もガチガチだった肩がスッキリしました。

    新しく導入したチェアーマシン(^ ^)

    いい感じでした。

  • クービックユーザー

    タブレットで変化が分かりやすく、ピラティスを楽しく出来たので良かったと思います。

  • クービックユーザー

    ピラティス体験レッスンをするにあたって、

    一番不安だったのが、トレーナーの方がどんな人か?でした。

    でも、そんな不安はすぐに払拭できました。

    穏やかな言い回しで丁寧な説明。

    医療知識も豊富なので色々とアドバイスをしてくれました。

    マシンピラティスも、初心者の私に合うように無理なく指導してくれました。

    パーソナルレッスンは不安でしたが、グループより丁寧に指導して頂けるので、暫く続けてみようと思いました。

  • クービックユーザー

    体験レッスンを終えて、2度目となりました。

    前回と同じレッスンもありましたが、今回初めてのものもいくつかあったのが良かったと感じています。

    新しい動きは身体の動かし方がまだ慣れないので、気持ちも新鮮でした。

    月2回の目標で頑張っていきたいと思います。

    まだどうしても右肩の五十肩に痛みが出てしまう時があるので、そこを配慮して頂きながらというのは本当に有り難いと感じます。

    レッスンの合間で身体の動かし方のアドバイスも忘れないようにして次回に臨みたいと思います。

    小さな動きの積み重ねが大事、というお話は自分にとっては励みとなります。

  • クービックユーザー

    ピラティスは初めての体験です。

    パーソナルレッスンをするスタジオなので、始める前に問診表を書きました。

    その上でこちらが望んでいる身体の状態などを話し、まずは姿勢がどうなっているか撮影。

    それを見ることで、客観的に自分の骨格のねじれを捉えることができたと思います。

    右肩が五十肩で痛みも出ているので、ピラティスはその点を考慮して下さったレッスンでした。

    体がかなり硬く運動はあまり得意ではありません。

    そんな私へのアプローチはストレッチを交えてのレッスン。縮こまっていた体を正しく動かすのは自分ひとりではできなかったのが、サポートを受けながらのレッスンで少し動かすことができました。

    体験レッスンは自分にとってはちょうど良い感じで終えることができたので、長く続けていきたいと思います。

  • クービックユーザー

    マシンを使ってのピラティスは初めてでした。

    最近背中が丸くなってきたよ。と家族に指摘されてたので、姿勢を改善したいのと健康維持が目的でした。

    写真を撮ってビフォー アフターを見ると、改善されてるのがよく分かりました。

    トレーナーの人は、丁寧で感じか良く、とても良い空間でした。

    また通いたくなるスタジオでした。

Colorピラティススタジオ〜月に2回で姿勢が変わるパーソナルスタジオ〜の基本情報

住所
東京都江東区北砂3-1-6
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営業時間

月 10:00 - 21:00

火 10:00 - 21:00

水 17:00 - 21:00

木 10:00 - 21:00

金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00