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パーソナルコンディショニングトレーニング

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  • クービックユーザー

    体の痛みに毎回無理をきいていただいていますが、時間をゆっくりかけながら治療してくれてありがとうございます。

    いつでも、ありがたくて感謝しています。

    返信コメント

    この度はご来店いただき誠にありがとうございます。

    体に1箇所でも痛いところがあると、なかなかやる気が起こらなかったりしますよね。

    痛みなく、より人生を楽しいものにしていけるためのお手伝いをスタッフ一同出来れば嬉しく思います。

    今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

    2021年10月12日
  • クービックユーザー | 10代以下

    まず最初に体の状態を丁寧にみていただきました。膝と踵に痛みがあるのですが、痛みの原因を説明して頂き、予防に特化したトレーニングをして頂きました。

    実際に筋肉の画像を見ながら、子どもにも分かり易く説明して頂き、体のどの部分に働きかけるのか意識することから学びました。ストレッチや体幹トレーニングの大切さ、また正しく行うことの重要さを理解することができました。

    また是非、参加させて頂きたいと思っています。ありがとうございました。

    返信コメント

    この度はご来店いただき誠にありがとうございます。

    真剣に参加してくれた彼のために、こちらもついいつも以上に熱くなってしまいました(^ ^)

    この時期は自粛の影響もあり小学生でも固まったり使えなくなっている筋肉の影響で姿勢を崩しやすかったり、怪我につながりやすい状況が多く見られます。本来なら動き回れることで、ほぐされたり鍛えられるものが今の時代ではそうもいかなくなっており、競技でより良い結果を出すためには怪我の予防も含め、コンディションを自分でコントロールしていくことが小学生だとしても求められます。呼吸やコアマッスルの使い方、カラダ全身を連動させた動き、ストレッチ中の伸ばしている部位への意識の持っていき方などパフォーマンスを上げれる要素はまだまだたくさんあります。正しいことを知り、続けることが何より大事ですね。またわからないことは気軽にご相談ください。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

    2021年10月17日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    中学生の息子と参加させていただきました。コアパワーヨガを初めてした息子は難しいところもあったみたいですが、受けて「良かった」と感じたみたいです♪する前後で姿勢も違いました。親子で一緒にする貴重な時間を過ごせました。楽しかったです!男性のトレーナーさんで、息子も取り組みやすかったみたいです。また参加させていただきます!

    返信コメント

    この度はご来店いただき誠にありがとうございます。

    親子での楽しい時間をヨガで共有できるなんて最高ですね^ ^

    中学生の頃は成長期に伴い筋肉量も増えてきます。怪我をせず、より質の良い筋肉にするためには柔軟性と体幹の両方が必要不可欠のためコアパワーヨガCPYはぴったりではないかと思います。

    気になることがありましたら、またなんでもご相談ください。

    今後ともどうぞよろしくお願い致します。

    2021年09月27日
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