はじめて倒立<90分> / ERi

はじめて倒立<90分> / ERi

【対象者】 はじめて倒立 未受講者
コントーションに必要なのは柔らかさだけではありません。コントーションには欠かせない倒立をウォーミンスアップからクールダウンまで、基礎から進めてまいります。
まずは三転倒立からやってみましょう。前転や後転などマット運動も行います。
尚、腰は反らす動きは行いません。
※レッスンの前日、当日のキャンセルは、キャンセル料2,500円を頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。
※「はじめてクラス・柔軟編」と「倒立編」を受講後、「オール」クラスが受講可能となります。

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アクセス

東京都新宿区上落合2丁目13-10 B1

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レビュー

4.9(21 件のレビュー)

はじめて柔軟<90分> / もーこ

できないことだらけでしたが楽しく参加させていただきました。
本気でやるならこれね!と思いました。
本気で取り組めるかどうか自分自身と相談中です。


はじめて柔軟<90分> / もーこ

とても楽しかったです。先生のお話も楽しく、ご指導も丁寧で楽しく学べました。


トレーニング<60分> / NoN


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