開脚特化<30分>/ NoN

開脚特化<30分>/ NoN

【対象者】 トレーニング
      コントーション
正面開脚や縦開脚など、開脚に特化したクラスです。180度以上開けるよう練習しましょう。前後の通常クラスと続けて受講されることをおすすめします。

※本レッスンは、レッスン内容をご理解いただくために、「はじめて柔軟」or「プライベート」レッスンの受講が必須です。受講経験のない方はご予約いただいても受講できませんので、ご注意ください。
※※レッスンの前日、当日のキャンセルは、キャンセル料2,000円を頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。

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アクセス

東京都新宿区上落合2丁目13-10 B1

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レビュー

4.9(15 件のレビュー)

【オヤン】ストレッチ <60分>

とても良かったです。自分はポールダンスをやっているのですが、柔軟性を上げるために、レッスンに参加しました。なぜ、なかなか柔らかくならないのか? どういうストレッチをすれば、良いのか? など、非常にしっくりと来る回答が得られただけでなく、自分の身体に対する理解も深まりました。また勉強しに行きたいと思います。


【オヤン】ストレッチ <60分>

ヨガには通っていたため やったことのあるポーズが多く、多少はついていけましたが、全く何もしてない状況で行ったら終わっていたなと思いました。。。皆様柔らかい。柔らかい。めげずに、これから初めて柔軟も受けて見たいと思います。


キッズ&コントーション <90分>/ ERi

60分の基礎から連続して受講しました。合わせて2時間半。トレーニングはゆっくり一人ひとり丁寧に進みます。かなりの長時間に思えますが、よそ見をしているときなど先生がお声かけしてくださったので、なんとか終わりまで受講できました。そのうちに慣れるのではないかと思います。


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