開脚特化<30分>/ NoN

開脚特化<30分>/ NoN

【対象者】 トレーニング
      コントーション
正面開脚や縦開脚など、開脚に特化したクラスです。180度以上開けるよう練習しましょう。前後の通常クラスと続けて受講されることをおすすめします。

※本レッスンは、レッスン内容をご理解いただくために、「はじめて柔軟」or「プライベート」レッスンの受講が必須です。受講経験のない方はご予約いただいても受講できませんので、ご注意ください。
※※レッスンの前日、当日のキャンセルは、キャンセル料2,000円を頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。

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アクセス

東京都新宿区上落合2丁目13-10 B1

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レビュー

4.9(52 件のレビュー)

プライベートレッスン<60-70分> / もーこ

とても丁寧に、真摯に指導して頂きました。ありがとうございました。その後ダンスレッスンに行ったのですが、筋肉痛で固まって動けないかと思っていたのですが、普段より動きやすくなっていることに驚きました。教わったことを大切に、これからも続けていきたいと思います。ありがとうございました。また宜しくお願い致します。


はじめて柔軟<90分> / もーこ

一人一人のレベルに合わせて教えて下さいました。何度かレッスンを受けたことがありますが、明るく素晴らしい先生だと思います。また子供も通わせたいです!


ノガラ入門クラス【オヤン】<60分>

初めて参加しました。
丁寧に説明していただき、体の使い方など理解できてました。
柔軟について伸ばしすぎるのではと少し怖かったのですが、クラスの中でしっかり体が温まるような動きをするので痛めることはありませんでした。筋肉痛にはなりますが。
地方在住なのでレッスン内容と日程があえばもう少し腕の力を鍛えてから参加したいです。


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日本で唯一のコントーション専門スタジオです。

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