我流でヨガや柔軟体操をしていましたが、プロのレッスンはレベルが違うと感じました。１時間ほどのレッスンで驚くほど体が曲がるようになりました。基礎を丁寧に教えてもらえるので、家で自習する際にも役立つと思います。本気で体を柔らかくしたい人におすすめです。

コントーション勉強会に毎回参加しています。柔軟の原理原則を代表の実体験も交えながらわかりやすく教えて下さいます。

勉強会に参加する前のレッスンでは漠然と先生の言われるがままに伸ばしていた気がしますが、勉強会の後は柔軟に対する意識が変わってきました。

迷った時に理屈に立ち返ることができるようになることで自信をもって日々の自主トレにのぞめる気がします。

毎回の授業で自分では気付けない視点を教えて下さるので目から鱗の連続です。餅は餅屋とはまさにこのことでした。次回も楽しみにしております。

本日はありがとうございました

少人数で一人一人しっかり見てもらえて

とても充実した練習ができたようで娘も喜んでいました。１日しか参加できませんでしたが全部受講したかったです。またぜひ受けたいです