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初めて参加させていただきました。
私は柔軟性に欠けるのですが、一つ一つとても丁寧に教えていただき、ストレスなく最後まで受けることができました。
このクラスで身体を使った後の注意事項についても、しっかりと説明していただけて、大変勉強になりました。
また参加させていただきたいと思います。
ありがとうございました。

とても楽しかったです！！
明るい雰囲気で迎えていただきました。
モンゴルのコントーションの流れなどを聞き、モチベーションが上がったところで柔軟！
鏡もあるのでチェックしながらできました。
普段自分でやるよりも柔らかくなったので、本当に驚きました！ヤドカリが自分の体で作れるとは！感動！！

コントーションとは？という所から詳しくスライドや動画を通して教えてもらえるとイメージもつきやすく、コントーションのショーに見惚れてしまいました。
いざっレッスンをとなると、不安もありましたが、先生の優しい眼差しに導かれながら行える事ができました。
自重では限界があるけれども、押してもらえる事により、辛さもありましたがまだまだ自分の体は動くんだという事がわかりました。そして、続ければぐにゃぐにゃになれるのではないかという期待もありつつです。
ぐにゃぐにゃを目指しながら通います。よろしくお願いします。