【TRX:男女混合】お腹周り・ヒップアップ集中セッション

【TRX:男女混合】お腹周り・ヒップアップ集中セッション

ポッコリお腹を引き締めたい!
くびれを作りたい!
そんな方にオススメ!

まずストレッチで特に肩周り、股関節周りの可動域を広げ柔軟性を出す事で代謝を上げてから、お腹周りのトレーニングをするため脂肪燃焼効果も高く、お腹周りの引き締めを効果的に行なっていくプログラムとなっています。
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TRX指導資格を持ち、元プロサッカー選手の飯尾 和也と、同じくTRXサスペンショントレーナー青柳 春香が、「楽しく継続する」コラソン流メソッドで意識改革し理想の体づくりをして行きます。
TRXは子供から、男性、女性、年配の方まで老若男女、幅広く楽しんでいただけます。
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【TRXとは】
アメリカ海軍で開発され、国内外問わずアスリートからモデルまで多数の有名人が愛用。
リハビリ施設などでも使用されるほどエクササイズをする方を選ばず誰でもでき、さらに現在狩猟となっている自重によるコアや体幹を中心とした全身トレーニングが短時間かつ効果的に可能です。

【価格表】
4月
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新規入会の方、3回数券無料プレゼントキャンペーン^ ^
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■ 会員
1回:2,000円(45分)
3回:5,000円
5回:8,000円
※会員になるには別途10,800円の入会金が必要です。

※3回、5回は回数券になります。

■ ビジター
1回:3,000円(45分)

■体験
初回のみ:1,000円

【ドメイン解除について】
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長野県松本市桐3丁目1−19

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レビュー

5.0(9 件のレビュー)

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ひとつの練習内容の目的を、明確に教えてくれる。
うまく蹴れていない時に、どこを、何を修正したらいいか沢山教えて下さい。


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普段、家では運動をする事がないのでコラソンで体を思い切り動かせるのは本当に貴重な時間だと思います!以前はジムに行ったりしてたけど自分の楽なように体を動かしていた事がコラソンを始めてよく分かりました😅今は、コラソンで正しい指導を受けてする事に意味があるんだと思っています😊


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少人数制でトレーナーの目も届くため、一つ一つの動きを細かく指導してもらえます。
最近、身体が柔らかくなってきたのが実感でき、また肩甲骨周りの動きが良くなった為か?肩こりも解消されたような気がしています。
トレーナーの前向きな言葉に励まされ、楽しく運動する事が出来ます。


corazon

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【ココロを通じて笑顔になれるお手伝い】

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