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『MOTR™』 初級クラス Ayako

『MOTR™』 初級クラス Ayako

火曜日20:00〜:定員6名 ¥3,000
世界中で話題のMOTR™で体力アップ!

MOTR®(コアフィトネスローラー)とは

MOTR(コアフィトネスローラー)はBalanced Body社の製品です。
Balanced Body社は会社として一番最初にピラティスマシンを製造した由緒ある会社です。
現在、ピラティスマシン世界シェアNo.1を誇ります。コアフィットネスローラーの基本的な機能はフォームローラーとピラティスイクップメント(リフォーマー)を兼ね備えています。

身体の軸が鍛えられることや日常生活での同じ体勢や繰り返しの動作に生じる身体の不具合(主に脊柱)に改善効果があることから、トレーニングやストレッチに幅広く使われています。MOTR(コアフィトネスローラー)には上記で説明した機能を兼ね備えている為に丸い筒状の形状となっている。更に身体が軸を意識するように働く固有受容感覚を高め、自然に体幹を鍛えられることが出来ます。ピラティスイクイップメントとの機能としてはこの小さなボディーの中に無限大に含まれています。

定員:6名
料金:3000円(税込)*当日お支払い
※ 2回目以降の方はお得な4回チケットにてお越し下さい。

講師: Ayako
BASI Pilates コンプリヘンシブインストラクター
持ち物:運動できる服装 (室内履きは必要ありません)

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Location

東京都渋谷区渋谷2-3-2 藤本ビル5F

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