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コア☆レッスン

コア☆レッスン

090ー9120ー0867
名古屋市中川区

会場 自由が丘会館 名古屋市千種区徳川山町5丁目3−12−1
   沖縄県立武道館 那覇市奥武山町52 
http://corelesson.jimdo.com/
運動だけでなく、食事の改善、日常生活でのアドバイスなどもしていく、一人一人を大切にするレッスンです。自分の心と体に対し「気づき」を得ていただけるレッスンを目指しています。

レビュー

5.0(3 件のレビュー)

沖縄 10/19-22 武道館レッスン

3ヶ月ぶりの先生のレッスン。やはり気が引き締まります‼️
同じ事をやってるのに、効き目が全然違いすぎるのには愕然とします。
新しい事を教えてもらい、新たな気付きもあり、本当に楽しい時間です。


体調改善ヨガ 7/7 7/8

今日のレッスンは呼吸、腸に集中していて終了したらお腹スッキリでした。
呼吸が大切だと重々言われててもレッスンか終わると忘れてしまって…
久しぶりの集中レッスンに参加出来て良かったです。
レッスン中の先生のワンポイントアドバイスがツボです。


姿勢美ヨガ 7/6 7/7

久しぶりのレッスンでしたが、とても楽しかったです。先生のポーズを見ながら行えるので復習になるし、間違いに気付く事も出来るし新たな気付きをいろいろ発見出来ました。
以前から知識豊富で的確なアドバイスをしてくれてましたが、久しぶりに会ったら更にパワーアップしてました、驚きです。
やはり1人でやるより先生のレッスンの方が確実に身体がほぐれて満足感が違います。


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