• Book Now
  • About Us

「不安とストレスに悩まない7つの習慣」入門講座

「不安とストレスに悩まない7つの習慣」入門講座

【不安ストレスの悩まない7つの習慣】

不安とストレスに悩んだことありませんか?
たった90分で、不安とストレスに悩まなくなる
心得が身につきます。

~明るく楽しく 不安やストレスに悩まない為の
" 実践的なセルフケア ” を身に付けることが
出来る講座です!~

【日時】2017年5月19日(金)19:00-21:00
【場所】 山形市嶋北1丁目19-11 Couleuve -クルーヴ-
【対象】 どなたでも受講可
【定員】 8名 ※要予約
【受講料】3,000円
【講師】荒木 三香
  日本ストレスチェック協会 認定
  ストレスマネジメントファシリテーター

【講座概要】
日本ストレスチェック協会の ストレス対策講座
では、明るく楽しく気持ち良く 皆で考えを共有
することで ”実践的なセルフケア”を身につける
ことができます。

最新の行動心理学や脳科学理論と年間1,000件の
産業医面談という現場活動に基づく 独自のワー
クを通じて セルフケアを学びます。

【講座内容】
1.3つのセルフ
2.ストレスに悩まに3つの習慣
3.不安悩まない3つの習慣
4.もう一つの習慣

~マインドフルネス体験もできます!

Price 3,000 yen

Book Appointment

The merchant isn't accepting any online bookings right now.

Couleuve -クルーヴ-

Couleuve -クルーヴ-

対話によるカウンセリングから、色彩心理を活用したセラピー、ストレスマネジメントまで
自分では気付きにくい ”心の言葉” と向き合うための 幅広いお手伝いをいたします。
すべての方に ”メンタ...

More