普段は池田トレーナーにお任せで、自分の状態に沿ったコンディショニングからパフォーマンスUPに繋げる効果を頂き感謝しております。今回はジムトレのメニューやフォームの確認してもらい、修正点等のアドバイスを求めました。結果、修正・改善項目あるは、あるは・・。(@_@)　素人が独自でトレーングすると,効果的ではない、或は怪我をしそうなフォームだったりします。池田トレーナーの豊富な専門理論、知識に基づく修正点、改善点のアドバイスを沢山頂け本当良かったです！ 単調なジムトレも目標を持ち、やる気も増しました！　ありがとうございます。また期間を開けてチェックしてもらいたいです。